睡眠とやる気

睡眠とやる気 

睡眠が良くないとやる気に影響する事が良くわかった。

精神薬を飲むのをやめたら、次の日から頭がぼーっとして、やる気が出ない。それを三日間続けた。

薬を飲んで寝たら気分は良くなった。やる気が出た。

やはり私は薬無しでは生活できないのだ。

そんな事がわかった。