こんにちは♡
自分のぐうだら振りにいい加減に
嫌気がさしてきた片寄あいかです
読者登録してくださった方、ありがとうございます♡気が向いた時に寄って頂けると嬉しいです♡
3日間の本気ダイエット2日目♡
詳しくは→ヤバイ！法事に間に合わない！？
只今、緊急事態で大作戦を実施中！
そして2日目の今日は大作戦②を決行！
その名も「背中中心に鍛えるヨガでお肉を撃退大作戦」
ぐうたら女は基本運動が大っ嫌い！
運動どころかスーパーに行くのも億劫なのでネットスーパーなどでお買い物。
行くのは徒歩3分のクリーニング屋さんだけです。
そんなぐうたら女の私もホットヨガをはじめました♡
ホットヨガについては長くなるので、また別記事でご紹介します。
運動嫌いな私もホットヨガを続けられるのは、意識高い系（あくまでも系）を気取れるミーハーな気持ちがあるからです(笑)
（ぐうたら女はリア充・できる女・意識高い女子などに憧れております♡）
でもレッスンに付いていけない私は、お家でもできるヨガとして携帯アプリの「Daily Yoga」を活用しています♡
こちらのアプリはヨガを動画で見ることができるだけではなく、初心者・中級・上級などのコースに分かれているので好きなものを選べます。
私はあまりにも出来なさ過ぎて、レッスンの時に心穏やかではないので(笑)
こちらのアプリで予習しています。
片寄あいか@aikakatayose
Daily Yoga♡ リンクをタップするとダウンロード出来ます！https://t.co/Es2QRQCrPJ
2018年05月19日 15:45
このアプリ、ヨガだけではなくピラティスなどのコースもあり、無料で出来るものも多いのでおすすめです♡
もちろん有料コースにすると更にいろいろなコースが選べます。
アプリの紹介に話がちょっとそれちゃったけど(笑)
このアプリの中で
「2週間の中級ヨガプラン」
「セクシーな背中を作るためのピラティス」
の２つを毎日行なっていこうと思います
痩せても背中のお肉がこのままではファスナーは閉まらない!
だいたい１時間、今日からこのヨガアプリのコースを行なっていきます！
果たして６月２日の法事までに喪服のファスナーは閉まるのか?
週末本気ダイエットの結果は?
ドキドキですが最後まで諦めず頑張ります