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おはようございます(*･ω･)
せっかくのお休みというのに
お熱でダウン
昨日から冷えピタ
動くとクラクラです。
あまりのダルさに昨日は、
21時半には寝ました
『ボク運命の人です』
最終回 観てません😱😱😱
食欲もない…。
最近では、珍しいこと。
不眠症や高温期、季節性が重なり
鬱ぽいには、毎年のことですが、
今年は酷い
先日、スッキリで言ってた
天気痛
全部あてはまりました
高温期で、下腹ぽっこり
ダイエットしないとーてくらい
ポンポンお腹なります😅
食欲不振、ダイエット、便秘、冷え性には
やっぱり
お粥
0.5合
でも、お腹いっぱいです
休日は、お粥で、身体リセット
【メニュー】
❁︎鮭のお粥
❁︎アメリカチェリー
❁︎ブルーベリー
❁︎ゴマ昆布
❁︎ピーマンとしらす炒め
❁︎飲むヨーグルト
ゆっくり、寝て、
夕方から、お弁当
の
の作り置き出来たらいいな
HMH OFFICIAL HUNDRED所属の楠元志麻です。
日本を丸ごと元気に！今世紀最大！
ビッグプロジェクト『４７都道府県応援隊』！！
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2017.1月〜掲載
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▪️GINGER 5月号 モテおやつ
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