カルシウムの少ない土地に生えるスギナ。
なのに、スギナにはカルシウムがたっぷり！不思議ですね！
その他、植物性ミネラルをたくさん含んでいます。
スギナ茶は解毒作用があり、その他、驚くべき効果がたくさんあるんです。
戦後の焼け野原に最初に生えてきた野草だそうです。
そんな驚くべき繁殖力とエネルギーがあるこのスギナだからこそ
体に入れることにより、細胞が活性化し大きな助けをしてくれるのでしょうね。
スギナ茶と、スギナ湿布の事ご紹介します。
急須で 乾燥したスギナを１５g位急須に入れて
熱湯を注ぎ３〜４分程度置いて飲む
ヤカンで １リットルの水に５〜１０gの乾燥スギナを入れ火にかけ
沸騰してから１〜２分で止める
煮出しの場合は熱で人体に有益な栄養ケイ素が失われてしまうので
長く煮ないように注意
スギナ湿布の仕方
生のスギナを布服をに入れ１０分くらい蒸す。
冷めないようにタオルに包み腎臓や腹部に１〜２時間湿布。
冷めてきたら蒸し直す。温度と湿気を保つこと。
リュウマチ、神経痛、関節炎、アトピー、結石など
いろいろな病に薬効あり。
スギナ風呂
入浴剤としてお風呂に入れると体も温まり湯冷めもしない。
１００gのスギナをしばらく水に浸けておき
沸騰するまで温めこれをお風呂に入れ１０〜２０分汗が出るまで温まる。
布袋にこのスギナも一緒に入れ痛みのあるところ、例えば首とか肩に置き ゆっくりあったまるととても気持ちがいいですよ。
私は、スギナ茶にした後のスギナをタッパーに集めておきお風呂に利用してます。
この残り湯、洗濯に利用しても問題ありません。なぜならスギナには漂白作用もありますから。
まずは、自然の恵みに感謝し、そして、実践することで体がきっと
感じ取ってくれると思います。
お手当は、まずは実践あるのみです。是非、お試しください。
『風ものがたり』にスギナ茶置いてあります。