こんばんわー。
今日はぴろろんお休みなので
遅めに起きたょ。
でも、眠くてねむくて😪💤💤
睡眠不足になるとお腹がいたくなるのは私だけ？
今日もふらふらです。
コピーロボット欲しい‼️
9月17日の日常のごはん。
◯ハムサンド
◯ヨーグルト
◯カフェオレ
シンプルにハムサンドが食べたくなりました。
カラシ多めのマヨネーズをたっぷり塗り
ハムときゅうりをサンドしました。
お昼ごはん
◯高菜チャーハン
◯わかめスープ
この日のお昼は
やはり 手早くチャーハンに。
具材を刻む時間を省きたかったので
ピリ辛刻み高菜の漬け物をチョイスしました。
ごま油を敷いてにんにくを炒め
高菜とごはんを炒め合わせてから
醤油を回し入れただけです。
もう少しピリ辛感が欲しかったので
ラー油を回しかけました☺️
あっ‼️忘れてた💦
卵も入れたんやった(笑)
夜ごはん
◯むね肉のから揚げ香味だれかけ
◯わかめスープ
◯スナップエンドウのナムル
◯コールスロー
から揚げは前日の夜に仕込んでタレは簡単にポン酢で作ったものです。
ナムルも作り置き
コールスローも作り置きです。
朝にこれだけのものを作るって
意外と大変そうだけど、
お休みの時に仕込んで冷凍したり
カット野菜も冷凍したり 野菜室に入れといたりしたら
けっこう時短ですぐ作れちゃう。
夜はだいたい22時近くになっちゃうから
そこからは さすがに作れないもんね。
今日も頑張らなきゃ😃
なんか、美味しいください。
お腹すきました。
花子は寝てるから
起こさないでねぇ😪💤💤
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