4/3 FBより
みんなみんな
この、サバイバルなモードの中
たくさんの心と体の負荷を抱えながら
みんなみんな
ほんとーーーによくがんばっていますよね^^
あなたも!
わたしも!
オフロに入ったら、
ベッドに入ったら、
ふぅーーっ・・・と深呼吸して、
「よくがんばってるね」
「つかれるよねえ〜」
「おつかれさま♥」
と、
心から自分をほめたたえ、ねぎらい、感謝し、
全力でいたわってあげてくださいね。
今日も、ほんとうに、おつかれさまでした。
おやすみなさい☆
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