新型コロナウイルスに感染しないために、どのような対策をしていますか？
私は、まずは手洗いの徹底、そしてドアノブや部屋中の除菌などをしています。
もちろん、出かけると時はマスクを着用しています。
そしてなるべく人が多い所へ行かないなどの対策をしています。
どんなに気をつけていても新型コロナウイルスに感染してしまう人もいます。
新型コロナウイルスに感染しやすい人、しにくい人との違いは？と考えた時に思いつくのは免疫力です。
最近は納豆が新型コロナウイルスに効果的という噂がＳＮＳで拡散され、どこのスーパーでも売り切れが続出しました。
水戸納豆で有名な茨城県では感染者が少ないから納豆がコロナに効く、これはちょっと信憑性がありません。
新型コロナに効くというのは言い過ぎにしても、納豆は腸活に最適で免疫力をあげてくれる効果があると言われています。
私も毎日食べています。
新型コロナウイルスに感染しにくい身体になるためには、免疫力をあげておくべきだと考えます。
食べ物で免疫力をあげるのも良いですが、実は運動も免疫力をあげてくれるのをご存知でしょうか？
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