早起きと運動習慣を身につけて
心も身体ももっと素敵に変わろう！と
昨年12月にスタートしたオンライントレーニング
毎日、朝5:30からzoom生配信で筋トレ、ヨガ、ピラティスを日替わりメニューでトレーニング
その後はYouTubeで動画配信
早4ヵ月が過ぎました
まさかコロナでこんな状況になるなんて
当たり前だけど思ってなかった
オンラインやってて良かったなー🤔
会員の皆様も
仕事行く前に運動しちゃいたい！と5:30から参加してくれてる方
日中、動画見ながら継続してくれてる方様々
1日を効率的に過ごせる
テキパキこなせる
めちゃ元気
など仕事においてもプライベートにおいても
時間と心にゆとりを持って
身体も元気に過ごして頂けています♬
オンラインもめちゃくちゃ増えた今
先行きが不透明な今
これから先も考えないといけない
現状維持ではダメやなーと
次の展開を考えてパソコンと睨めっこ
コロナで身動きがとれない現状でも
探せばやる事は盛り沢山
頭のいいマネージャーか秘書がそばに居てほしい（笑）
動きを止めずに
やれるやり方で頭を振り絞って行動する事が大切
LINE@での予約やスケジュール配信を行なってます。
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