トレーニング。

昨年末から始めた…

トレーニング！

現役を引退して、１年半ほど何もしてなかった…。

どんどん筋肉が細くなり…

自分の体を鏡で見た時のショック…。

現役当時、かなりのトレーニングをして来た自負があるだけに…

同時の体と比べて…

ショックを受けた…。

だからトレーニング開始！

キャンプ取材中も、朝ランニングしてから仕事！

福岡に帰って来てからも、時間を見つけてジムでトレーニング！

時間がない時は、家でトレーニング！

現役同時の体に戻す事は難しいけど、引き締まったボディを作る！

まだまだこの先も、老け込んでられへんからね！！！

体調に問題がない方、適度な運動はした方が良いよ！

体の芯から汗をかくのは、やっぱり気持ち良いで！

ほな、また……。