旬の美容フード

今日、大大大好きなもの頂きました

それは、広島県民ならではの

牡蠣

大きくてプリプリしてます

牡蠣は亜鉛たっぷりの美容フードです

亜鉛の美容効果といえば

細胞分裂を促進するので、皮膚の再生を促してくれるそうです

酒、醤油、ごま油でよく揉んで

片栗粉を付けて

落とし焼きにしました

少～しお酢をかけて食べると最高に美味しい

ですよ

そうそう、亜鉛は吸収されにくいので

お酢やレモンと一緒に食べると

いいそうです

酸が亜鉛の吸収を助けてくれるのですよ～

毎日でも食べたい美容フードでした