今朝は メイクスクールやメイクレッスン、骨格診断の活動をされているshizue先生の ファスティングカウンセリングへ行ってきました
以前からファスティングをすると決意されていましたが なんせ多忙なshizueさん
最適な日を決めるのが大変！
ファスティングは 準備期間や回復期間を要するため 前後の予定も考えなければいけないのです
とりあえず 1Dayファスティングから始めることに
次は3Daysですね～(*^^*)
1Dayファスティングは内臓の休息効果！
3Daysファスティングはデトックス効果がありますよ！
食の安全性が叫ばれている今の世の中
何を選んで食べたらよいのか
トランス脂肪酸はいったいどんな物なのか
オメガ3脂肪酸を何故摂取した方がいいのか
など 食についてのお話しをしながら
私も ためになる話をたっぷり聞けたり、また 私の話も聞いてもらったり♪
こちらがカウンセリングを受けたみたいでした（笑）
しかし、いくら気をつけた食生活をしても100%安全な食は難しいので
有害ミネラルや細胞内の毒素をファスティングで排出していくのがベストです！
細胞の周についた毒素はリンパを流して排出されますが、細胞の中に入ってしまった毒素はリンパを流しても排出されませんよ！
遠隔地の方へのSkypeによるファスティングカウンセリングを近々開始します
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