こんにちは
広島市中区立町
体の内から美しく健康であるために
アトピー、敏感肌対応
ヘルスコンシャスな女性のためのサロン
リンパドレナージュリュクシーの前本です。
今日でファスティング3日目。
体調も良く、頭痛もなく順調です。
初めてファスティングをした時は、頭痛や眠気が酷かったのですが今回は初日に少し頭痛があっただけで、あとは快調！
頭もスッキリして、睡眠もしっかり取れて、身体も軽い！
今回の目的は、内蔵を休ませるためと体内浄化ですが細胞内の有害ミネラルなどをデトックスするには最低3日、4日はしたいところ。
回復期間を考えるとスケジュールの都合上、今回は3日が限界かな。
3日目となると、まだできるし～みたいな感じになってくるので勿体無いのですが
今日もお客様にファスティング中なんですよ～ってお話すると、私は出来ないわと仰るのですが、私も以前はそうでした。
ご飯はしっかり食べる派だったので。
一食も抜きたくない人でした。
しかし、ファスティングの勉強をして、現代人がどれだけ食べすぎているか、一定期間食べないことが、どれだけ身体に良いのか分かってから、お腹が鳴るたびに嬉しくなります。
お腹が鳴るということは、若返り遺伝子のスイッチがオンされるということなのです。
お腹が鳴る＝若返り
もちろんそれだけではないですよ！
ファスティングしてみたいけど出来るか不安という方、ファスティングに適していない方もいらっしゃるので、お気軽にお問い合わせくださいね。
先ずは無料カウンセリングからオススメします。
今日もお読みいただきありがとうございました‼︎
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