歯科医師・美女製造プロデューサー®︎の小川恵子です
口という「空間」を
しっかり広げてあげると
体のめぐりが
よくなります
ということで！
【顔でグーパー】
目的は
・小顔になる
・むくみがとれる
・笑顔が作りやすくなる
そのほかまだまだあるよ。
やり方
①鼻を中心にすべてのパーツを集める
顔だけでなく、体自体も小さくすると◎
ジャンプするときに、いきなり飛ばないですよね？
一度、膝を曲げて準備するのと一緒。
体を小さくして助走をつけて
②小さくなったところから、今度は開く。
ただ、口を開けるのではなく、
目も鼻も、毛穴まで開けるところは全部開くイメージ。
体までしっかり開きましょう
口もただ、縦に開けるのではなく、
「空間を広げる」ことを意識して
立体感を持たせる。
point
・バケモノになった気持ちでやる
・絶対恥ずかしがらずに、自分を捨ててやる
・絶対に公共の場で、いきなりやらない
＊ 私はこれを「1分間の深イイ話」で
スタジオにてやらせていただきました💪
朝晩やると
血行がよくなり
むくみがとれて
小顔になるし
最高の笑顔を作りやすくなります
動画でも見ることができます！！↓↓↓