こんにちは、よし美です
ご訪問ありがとうございます
週末に阿字ヶ浦海岸へ
行って来ました
午前中は雲が多めの天気☁️
水平線まで見えます
まだ冷たく感じませんでした
ここでもしっかりアーシングをして来ました
エプソムソルト🛀
ハリウッドセレブが愛用しているという
エプソムソルト！
硫酸マグネシウムというミネラル
化合物の別名です
15世紀ごろイングランドのエプソム
という場所で発見されたことから
その名で呼ばれるようになったと
言われています
特徴としては
ミネラル成分であるマグネシウムを
体内に吸収することで
温熱効果が高まり
身体を芯から温めます
(バーミンガム大学の臨床結果あり)
汗をたっぷりかくためデトックス効果も
血行が良くなりむくみを解消したり
白髪や抜け毛への効果も
ソルトといっても塩は入っていないので
風呂釜を痛めないそうです
エプソムソルトは邪気を溜めづらい
排出しやすい身体になると言われています
また、保存料を使用していないところが
オススメです
感想として
時期にもよりますが、ダラダラと汗をかく
というより
ポカポカして保温効果が高い
と感じました
暑くてシャワー🚿しか浴びていない
という方
これから秋になるので
入浴をされてみてはいかがでしょうか
＊入浴は20分以内です
それ以上は疲れてしまうので逆効果
今日も素敵な一日をお過ごし下さい