こんにちは〜
じゅんじゅんこと廣瀬順子です。
☆【じゅんじゅんのおしゃべりスタジオ】受付中
ひとつひとつを考え込まない！
あるがままを受け入れて、
自分に嘘つかない生き方を
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☆4月23日10〜13時
【2020年日本の教育はこう変わる！シェア会】
in名古屋→受付中
認定プレシャス・マミートレーナーなかしまゆきさんを迎えてのシェア会になります！
☆4月23日13時30分〜15時
【何でも相談会】in名古屋→受付中
引き続き、なかしまゆきさんゲスト
☆5月3日 10時〜12時
【何でも相談会】in名古屋→受付中
東京より プレシャス・マミーコーチ養成トレーナー兼プレシャス・マミー代表取締役社長
加藤めぐみさんゲスト♫
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この前、コーチングの勉強会に参加しました！
お題は「夢を描けない人へのアプローチの仕方」
コーチングというだけあって、正解はありません。
そんなアクション方法があったか〜、よし試してみよう！ってな感じです。
そこで私が学んだことをシェアすると、
『2.3年後どうなっていたいかと考えて、
答えが出るタイプ。』と
『今やりたい事から次やりたい事を見つけていくタイプ。』がいるということ。
ここで質問です。
「あなたは、3年後どうなっていたいですか？」
・
・
・
答えれた？
答えられたら、
あなたはそのありたい姿に向けて、
細分化して、
今何をしたらいいかを具体的にして、
あとは行動あるのみ！です。
もし答えがでなかったら、
「最近あったことで、嬉しかったことって何？」
例えば、
食べたい時に食べたいケーキが食べれた、とか。
仕事が定時に終わって帰れた、とか。
子どもが9時に寝てくれて、自分の時間ができた、とか。
そんな事でOK♫
未来を描ける人、突っ走ればいいんだけど、
もし未来(夢)を描けないのであれば、
今で必死なのかもしれない。
心にゆとりが持てなくて、先のことまで考えられないのかも。
ならさ、
「明日、何か一つやりたい事は何？」
コンビニでおやつ買ってみる？
座ってコーヒーを飲む時間を作っちゃう？
ヘアセットを丁寧にやってみる？
「小さなやりたい」を持ってみて♡
あなたはいつでも頑張ってるよ。
だからさ、
今ある事からあなたの気になっている事、
本当は〜とよぎっている事に
耳を傾けて欲しいんだ。
あなたは大切な人だから。
相手を大切にするように、
自分自身も大切にしてみて♡
