2月。
寒さもピークを迎える頃ですが、
スケジュールは春を感じさせる躍動感。
今年は今まで学んできたヨガをベースに、
「Holistic Yoga Studio」として更に、
ヨガの重要なコンセプトである
「統合する・つなぐ」ということを
大きなスケールでとらえて活動していきます。
中でも注目を集めているのは、
来週(2/6)予定しているスロー・デス・カフェ。
上野宗則さんをお招きして、
死について語り合う時間。
それは、逆説的に生きること
そのものを見つめる時間。
他にも、もりもり盛りだくさんのスケジュールを
チェックしてみてくださいね！
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2019年2月のスケジュール
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私のクラス↓
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ヨガスタジオFIVE ELEMENTSの
レギュラークラス
料金・予約方法などの詳細→★
●マルマヨーガ
宇宙に満ちている根源的なエネルギーを
プラーナといいます。
マルマは人体におけるプラーナの座であり、
心・身体・魂に共通して働く
ツボのようなものです。
インドの古典的なハタ・ヨーガでは
人体を小宇宙にたとえ、
私たち一人一人の中に神様がいると考えます。
日々の中で出会う様々な出来事や
それによって心に沸き起こる感情は、
大自然の営みと同じようなもの。
マルマヨーガは、
ハタ・ヨーガの思想と身体観にもとづき、
「私」という命に感謝を込めて大切に扱い、
傷ついたマルマをケアすることによって、
心と身体を健康と調和に導くヨーガです。
(マルマヨーガは伊藤武先生の造語)
●はじめてのマルマヨーガ
手で触れられるマルマをマッサージしたり、
身体の奥にあるマルマを簡単な動きやポーズを使って刺激します。
心地良さと身体のリフレッシュ感を味わってみましょう。
[こんな人にオススメ]
・ヨガが初めて
・身体がカタい
・セルフケアで体の調子を整えたい
金曜 10:30-11:45
●深めるマルマヨーガ
物理的な刺激だけではなく、
身体の内側にイメージを広げながらマルマやチャクラに集中します。
意識のコントロールによって、
プラーナの流れを活性化させ整えていく瞑想的なヨガです。
深い集中・リラクゼーション・心の解放を味わってみましょう。
[こんな人にオススメ]
・瞑想的なヨガが好き
・心を整えたい
・ヨガを様々な方向から深めたい
水曜 10:30-11:45
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ヨガスタジオFIVE ELEMENTSの
シリーズクラス
2019/2/16(土)10:00-12:00
ヨガの基礎を学ぶ5回講座第2期-5
詳細→★
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ヨガスタジオFIVE ELEMENTSの
朝活クラス
朝のウォーキングメディテーション＠京都御苑
詳細→★
2/2（土）8:00-9:30 Ai
2/9（土）8:00-9:30 Ai
2/16（土）8:00-9:30 Ai
2/23（土）8:00-9:30 Ai
2/24（日）8:00-9:30 Ai
2/23 (土) 8:00-9:30
↑杉山佳苗珈琲さんとのコラボレーション！
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/783/
朝のプラーナーヤーマとキールタン
詳細→★
水・金曜 9:15-10:00
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その他
詳細→★
調整中
私以外の先生が担当するクラス↓↓↓
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FIVE ELEMENTS主催のWSなど
2/4（月） 12:30-17:00
伊藤武のシヴァサンヒター⑨
2/5（火） 12:30-17:00
伊藤武のシヴァサンヒター⑩
詳細→★
2/6 (水) 13:30-16:30
「スロー・デス・カフェ」
死に向き合い、死を想う「スロー・デス・カフェ」。
それは人生の喜びを味わう時間。
コーヒーカップを片手に、ゆっくり語り合いましょう。
詳細→★
2/9（土）14:00-17:00
島で暮らすという生き方
Mikiko & Ai
詳細→★
2/17（日）10:00-12:30
ヨガ解剖学セミナー⑥
keebo
詳細→★
2/22(金)18:30-20:00
〜初心者歓迎！〜
アサラトリズムサークル
Panman先生
詳細→★
2/22（水）13:30-16:30
Ken's World 第１弾！
マントラ瞑想 by クンダリーニヨガ
詳細は後日公開
2/27（水） 11:00-17:00
フェイシャルハーモニー体験会
梶川雅子
詳細は後日公開
2019年3月以降の予定↓↓↓
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3/2(土)13:30-16:30
縁むすびキールタン in Kyoto vol.4
〜Kirtan Lovers Circle〜
詳細→★
3/23(土)14:30-17:00
TOBE YOGA ワークショップ
トベ セイイチロウ
詳細→★
伊藤武のマルマヨーガ講師養成講座
4/15(月)11:00-17:00スタート
毎月開催 全12回
詳細は近日中に公開
伊藤武のサンスクリット語講座
4/16(火)13:00-17:00スタート
毎月開催 全12回
詳細は近日中に公開
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クラスに関する質問や問い合わせなど、
詳しくはメールでお尋ねください。
ai.yoga.bansuri★gmail.com
（★を@に変えてね♪）
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Yogini Ai
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
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