生き方を決めるのは習慣？
習慣というものは
良くも悪くも、人生を決めるようだ。
くよくよ悩む癖もそうだ。
考えるのをやめようと思っても考えてしまう。
考えてどうにもならないことはわかっていても
考えてしまう。
変わらないことが楽だからだ。
先延ばしすれば、先延ばしを強化する。
すると、先延ばししたことを後悔しながらも
また、先延ばししてしまう。
お酒に飲まれれば、飲むのはまずいと思っても
ついついまた飲んでしまう。
飲んでしまう自分を責める。
けど、一時の快感が欲しくてまた。。。
そうやって、習慣は形づくられる。
もし、「やめよう」と決意して
行動を変えれば、
先延ばしすることもなくなり、
お酒を飲むことも辞めるのだけれど。
こればかりは
意志の力でなんとかしなければいけない。
