こんにちは⭐️
溝口 友季子です。
ご訪問頂き、ありがとうございます！
その前に、、昨日のブログでお伝えさせて頂きました、”
この意味の背景には、自分を責めてしまう癖がある（
（詳しくは、次回の”長かった波瀾万丈の人生”
しかし、第二回目の講座 ”メンタルのお話し” で学んだことで私はやっと腑に落ち、このサイクルから解放されました。
それは、、
”この世の全てのものに、意味はない”、、、
はっきり言って、衝撃的でした。。
何故ならずっと、
まず、一つには：
人間の脳の構造上、自己防衛という機能があります。その自己防衛が、いわゆる、”不安”と”恐怖”です。
だから、不安や恐怖は、生きている以上 ”当たり前” ということになります。ネガティブ感情も、
過去に自分の身の上に何かが起きる度、
ネガティブ感情は、”過去に囚われている自分”
それ以上でも、以下でもない、、、
だから、結論は、”あまり気にしない！！” ”過去は気にしなくていい！って事でした。。
ここで、あ、そうか！いい、悪いも、、
いい、悪いを意味付けしているのは、脳の仕業、、
”この世の全てのものに、意味はない” が、真理だとすれば、、今まで囚われの身だったと思い込んでいただけで、
だって、、”この世の全てのものに、意味はない” のであれば、ただ、”ありのままの自分” が存在するだけ、、ですよね、、
何が出来るからいい、何が出来ないからダメ、、なのではなく、、
ありのままの自分が、存在する、、それが真理だと思います。。
次回は、いよいよ幸せになる！！って決めるまでの “長かった波乱万丈の人生”を、お伝えさせて頂きますね⭐︎
今日のこのシェアが、少しでもお役に立てましたら、幸いです！
最後までお読みくださり、ありがとうございます♪
