お正月休みの期間に
平均2キロ程度
体重が増えるようです。
結構な数字ですが
それならそれで仕方ありませんね^ - ^
身体動かしましょうよ(^^)
私も趣味の自転車で
お正月期間はサイクリングを
楽しんでまいりました。
小豆島一周もしました。
途中「大坂城里帰り太閤石」を見たり
美味しい食事をとったりしましたが
写真撮れず…(°▽°)
と身体使いましたよ^ - ^
今年は『運動』して
『運』を『動』かしましょうよ^ - ^
ほまれパーソナルトレーニング「痩せトレ」
ではあなたに沿ったプログラムでスタートします。
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「運動が苦手」
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基本そんな方が結果を出していますよ。
焦らず行きましょう(^^)
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