ストレッチ、マッサージなどですが、
それって結構大事です(^^)
冬のような寒い時期は特に大事で、
ゲガなどの予防になったり
カラダがスッキリして来ます。
難しいことは取り敢えず置いといて
自分の「手」で軽くカラダをほぐす
ストレッチするといった
「手当て」をしてくださいね(^^)
翌日の疲れ方が全然変わって来ますよ(^^)
こんな道具もございます。
福引大会開催中(^ ^)
深層筋リンパドレナージ
顔層筋リンパマッサージ
カラダにいいお店
Little Luxury Homare
ほまれパーソナルトレーニング「痩せトレ」
ではあなたに沿ったプログラムでスタートします。
現在10代から70代のお客様がお見えになられております。
「運動が苦手」
「運動が嫌い」
そんなあなたも大丈夫‼️
基本そんな方が結果を出していますよ。
焦らず行きましょう(^^)
ほまれパーソナルトレーニング「痩せトレ」
高松市太田上町975-1F
Little Luxury Homare内
087-814-6890まで