一昨日の夜、お仕事後に
aki先生がトレーニングしております。
自転車って「お尻で漕ぐ」と
言われるくらいお尻の筋肉を使います。
今回もzwiftという
サイクリングシュミレーションを体験。
がっつり追い込みました(^^)
このzwiftは世界中のサイクリストが
登録している人気シュミレーション。
自転車は関節に負担をかけずに
有酸素運動でき、素晴らしい運動です(^^)
マラソンほどきつくありませんので
ご安心してくださいませ(^^)
是非みなさまにも体験して欲しいものです。
興味が沸けばご連絡ください(^^)
いろんな体型の悩み、お肌、
お身体の事どうぞご連絡ください(^^)
カウンセリングはもちろん無料です(^^)
さあ、トレーニングしましょう(^^)
マンツーマンで徹底的にあなたと共に
目標に向かってお手伝い致します。
もちろんあなただけの
オリジナルプログラムを作成します(^^)
最初は皆さま不安を抱えてご来店されますが
いつもお帰りは笑顔になられます(^^)
きっと「心のシャッター」を開けないとダメなんでしょうね(^^)
今までトレーニングしても結果が出ない人にも
なんとしてでも結果を出していただこうと思います(^^)
さて、この機会に
ほまれパーソナルトレーニングで痩せてみませんか？