5月から、マクロビオティックを始めた←完全に「もどき」なんだけど（笑）
そのせいか・・・
メンタルのアップダウンが緩やかになった気がするのと、吹き出物が生理前以外、だいぶなくなった←これから冬になり乾燥が酷くなっても、肌荒れがあまりなくなれば、マクロのおかげかも！主人は、食事や生活が乱れると覿面に肌荒れ（笑）おまけに、マクロ前は「お肉がないとご飯、食べれない！」とほざいてたのに（笑）、今は肉無しでも食べれるように！「腸の調子が本当に良くなった！」とも云ってた。
ストイックにはやらず、外食や友達と会う時などは、臨機応変に愉しむ！程よくゆるゆるが良いのかな(^_^)
そのせいか・・・
メンタルのアップダウンが緩やかになった気がするのと、吹き出物が生理前以外、だいぶなくなった←これから冬になり乾燥が酷くなっても、肌荒れがあまりなくなれば、マクロのおかげかも！主人は、食事や生活が乱れると覿面に肌荒れ（笑）おまけに、マクロ前は「お肉がないとご飯、食べれない！」とほざいてたのに（笑）、今は肉無しでも食べれるように！「腸の調子が本当に良くなった！」とも云ってた。
ストイックにはやらず、外食や友達と会う時などは、臨機応変に愉しむ！程よくゆるゆるが良いのかな(^_^)