こんにちわ。
心屋認定カウンセラー
セカオワ担当ゆっきーです♡♡
₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
「普通」に過ごせていることの
＂幸せ＂を知ってますか？？？
…いや、
きっとみなさんは
知ってらっしゃることでしょう。
(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
知らなかったのは、
アタシです。
昨日、外出をしました。
とりたてて
何かの用事が
あったわけでもありません。
ただなんとなく。
お食事系のパンが
好きだったのを思い出して。
好みのパン屋さんを
探したくなって。
(好きなパン屋さんが今は無い)
ほぼあてもなく、
バスに乗って
外の流れる景色を見てたら。
なんか涙出てきちゃった。
( ；⌄； )
アタシ、
「普通」に外出できてる〜！
あてもないのに、
自分の「好き♡」のために
出かけてる〜！！
自分だけのための
「〜たい」(出かけたい)を
叶えてあげられてる〜！！
って。
嬉しかったの。
(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
先日の【依存症まつり】でも
出てきた話だけれど、
アタシは『散歩』も
出来なかった。
《ご参考》
「出かける」には
何かの強力な理由やwww
絶対的な用事がないと
無理だった。
誰かとの約束、とか
お仕事、とか、、、
それか、
テンション上がるものでないと
動けなかった。
例えば
お役所での手続きとか
お仕事探しや面接とか
歯医者さんや美容院とかだと、、、
いくら＂自分のため＂の
用事だったとしても。
必要性が感じられなかったり
テンションが上がらなかったり
急ぎでなかったり
魅力を感じられないなら、、、
行けなかった。
ドタキャンもザラだった。
(´ヮ｀;)
「自分のために」さえも
動けない自分が、
情けなかった。
(その判別はアタシの感覚なので
なんとも説明しづらいのだが。(´ヮ｀;))
そんな自分だったから。
急ぎでも絶対でもないのに、
「フツー」に、
ささやかな「〜たい♡」を叶えに
自然に、＂頑張る＂わけでもなく
出かけている、という事実に。
アタシは自分で感動したの。
嬉しかったの。
(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
その嬉しさとか感動は、
『動けなかった』アタシだから
感じること。
『動けない』『出来ない』を
知ってるからこそ、
『動ける』『出来る』を
実感できた、と思ふ。
なまじ、
テンションが爆上がりの
大好きで楽しくて
ワクワクるんるんな出来事は
ぜんぜん『出来ちゃう』から。
余計に、
それ以外のことが
「フツー」に出来ないことへの
罪悪感とか自己嫌悪とか。。。
『出来る』もあるのに
必要なときに『出来ない』。
そのギャップが
自分を苦しめていた。
今は、それ↑が分かる。
「普通」に過ごせることの
＂幸せ＂を感じていますか？？？
…でもね。
「普通」に過ごせているひとは
その＂幸せ＂に
わざわざ気づかなくてもいい、
とも思ったの。
「普通」が当たり前。
当たり前の日常。
それを当たり前に、
普通に過ごす。
それでいい。
「普通」を、
当たり前に過ごせる。
それこそ最高の幸せ
じゃないか！！
(* ´ ˘ ` *)
「感謝しなければ！」
なんて思う必要は全く無い。
立ち止まる必要は無い。
もちろん、
「普通」の幸せを感じて
それに感謝すること。
↑
それはとっても素晴らしくて、
幸せ冥利(？www)に尽きる
けれども。
これまでも
「自分もホントは幸せなのに。
その幸せを感謝できない……」
とすぐに自分を
責めちゃってたアタシは、、、
「普通」の幸せに
気づかなくても、
それでいい。
常に常に
感謝していなくてもいい。
普通に、そのまま
過ごしてくれていること、
それごとがまるまる
＂幸せ＂だよね♡
自覚なくても、
そんなアナタもみーんな
とてもとても幸せだね♡♡
ꈍ .̮ ꈍ
周りの人たちを眺めながら
勝手にそう思って、
心がホンワカしていました。
(すんません、なんか上からだけど…(^_^;))
そう思えばこそ。
「自分が幸せだと思えない。
幸せを感謝できない！」
と自分責めしていた自分さえも、
結局ぜんぶ、
ずっと幸せだったんだ、と。
今ようやく
受け入れることができる。
幸せを
実感できなかったけれども。
幸せを
感謝できなかったけれども。
それでも。
アタシもずっと
幸せだった♡♡
(✿｡◡ ◡｡)
ここに来てようやく。
【感謝】が生まれるね。
(✿´꒳`)ﾉ°+.*
感謝は、
『しなければならない』
では意味が無い。
それは感謝にならない。
自然に＂生まれる＂もの。
ようやくアタシの中に
＂幸せ＂への感謝が
生まれた。
アタシ幸せだね♡♡
今までもずっと
幸せだったね♡♡
良かったね♡
幸せさん♡
幸せをありがとう♡♡
∩ꈍ◡ꈍ∩♡
そんな、
感謝をいただいた
出来事でした。
(๑>ᴗ<๑)
どんな景色でも嬉しくなる。
青空と雲のコントラストが
とても愛おしくなる♡♡
(✿｡◡ ◡｡)
今日は雨だぉ！
やっぱりアタシ、ついてるなー♪
晴れオンナ、ばんざい♡♡
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
ゲットしてきたパンたち♡
ライ麦たっぷりのセーグル♪
プチパンセットと、
いちじくクルミ入りカンパーニュ♡
セーグルで、
プチオープンサンドにしたよ♪
(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°るんるん
大好きなところの
オリーブオイルが美味しいのーーー♡
ε٩(๑>ᴗ<๑)۶з
大好きなお食事系パンを
美味しく大切に
食べれる喜び♡♡♡
(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
↑
今までずーーーっと、
モグモグばかりで
出来ずにいたから。。。
※自分の摂食障害(過食嘔吐)のことを
『モグモグ』と呼んでます。
今はこの嬉しみを
満喫します♡♡
❀.(*´▽`*)❀.
幸せ♡
ホントに
ありがとう♡♡♡
(✿｡◡ ◡｡)
何に、とか
何が、とかでなく。
すべてに感謝♡♡♡
愛と感謝と祈りをこめて♡
∩ꈍ◡ꈍ∩♡
ゆっきーでした
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