こんにちわ。
心屋認定カウンセラー
セカオワ担当ゆっきーです♡♡
(≖ᴗ≖๑)
昨日もまた、
大好きなパンを
食べたのだよ♡
ꈍ .̮ ꈍ
セーグル(ライ麦)。(下)
こないだ、
キャベツの千切りして
人差し指をケガしたので。
翌日からしばらくは、
出来合いのサラダかな〜…
って思ってたのに。。。
結局またキャベツ買ってきて
懲りずに千切りした、というね。
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
しかも、
「包丁の切れ味が
イマイチになってきたなぁ…」
と思っていたのを思い出して。
思わずナイフシャープナーまで
買ってきた、というね。
(・∀・；)
www
でね。
コレの続きなんだけど。
↓
病院に着いて、
診察を待っていたときに
ふいに思い出してしまった。
左の人差し指を切った。
…
てことは、、、
モグモグ出来ないじゃん！
モグモグしちゃダメじゃん！！
モグモグしても、
この指使えないから
吐けないじゃん！！
モグモグして吐く時に、
アタシは左手の指を口に突っ込むからです。
モグモグしちゃったら、、、
どうすんの！？！？
o((＞_＜))o
ってね。
※アタシは自分の過食嘔吐のことを
「モグモグ」と呼んでます。
急にそんな不安が
湧き上がってきたの。
摂食障害で過食嘔吐のひとでも、
こんな感覚になるひと
いるかなぁ？？？
(´ー｀A;)
その思いに気づいたときにね、
泣けてきちゃった。
(；＿；)
実はね。
その瞬間まで、
その不安を
感じなかった
(気づかなかった)自分に
感動したの。
ちょっぴり嬉しかったの。
つまりね。
それまでは
アタシにとって、
モグモグが何よりも何よりも
第1優先だった。
モグモグが出来る状態が
確保されていないと、
不安で仕方なかった。
『モグモグが出来ない』
なんてことは
想像するだけで不安で。
そうなりそうになるもんなら、
「どうにかしなきゃ！！！」
って焦りまくってた。
それくらい、、、
アタシにとっては
大事で重要で
手放すのが怖くて。
手放せなかった。
どんなに具合が悪くても
モグモグしてた。
風邪気味だろうと、
喉が痛かろうと、
花粉症だろうと、
何だろうと、、、
何よりもモグモグが
最優先だった。
だから。
そんなアタシが！！！
ケガした瞬間から
救急車に乗って
病院に着いて
診察を待って、、、
その間。
(みんなにとっては
短い間かもしれんけど。)
モグモグが出来ない！！
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
って焦ったり悲しむことが
なかった。
そんなことを
思い出しもしなかった！！
それがね、
アタシにとっては
感動だったの。
( ´ •̥ ̫ •̥ ` )
今までなら。
ケガしたその瞬間から、
「うわっ！！！
これじゃモグモグできない！！
どうしよう！！！」
って右往左往して。
モグモグ出来なくなる
不安や拒絶感で
頭ん中はいっぱいだったはず。
だから。
そんな不安や拒絶感が
それまでちっとも
無かった自分が、
ちょっと嬉しかったの。
( ´ •̥ ̫ •̥ ` )
まぁ。
それに気づいた瞬間、
「ヤバっ！！！
思い出しちゃったじゃんよ！！
モグモグ出来ない！って
不安になっちゃうじゃんよ！！」
って不安になったけど。
www
そこから離れよう♪
(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
って思えて。
「モグモグ出来ない！」って
不安がる気持ちから、
自ら離れるようにしたの。
そしたらいつの間にか、
ちゃんとそこから
離れていた。(✿｡◡ ◡｡)
少し前から、
モグモグの症状が収まって。
アタシにとっては
とても嬉しくて幸せな
いろ〜んな変化が
急激にたくさん起こっていて。。。
まだこのブログに
書いていないことたくさんある。
最初に書いた、
大好きなパンを食べれてる
こともそう。
なんなら。
キャベツの千切りが
出来てることもそう。
そもそも。
「お野菜」を買ってきてる
こともそうだし、
包丁を使ってることもそう。
買ってきたお野菜を
腐らすことなく
使い切れてることもそう。
お皿にお料理をよそって
食べれてることもそう。
毎日、窓のシャッター開けて
カーテン開けて
おてんとさまの光を
お部屋の中に入れてる
こともそう。
自分のささやかな
「〜たい」のために
外出できることもそう。
↑
これらのなにもかも。
それまでアタシが、
ぜんぜん
『出来なかった』こと。
出来なくて、
情けなくて、、、
自分が情けなくて、
恥ずかしくて情けなくて
仕方のなかったこと。
それが今、なぜかwww
出来るようになってきて。
とてもとても嬉しくて
幸せだけれども。
ときどきふいに
思い出してしまう。
また戻るんじゃないか？
また『出来ない』自分が
やって来るんじゃないか？
情けない自分に
引き戻されるんじゃないか？？？
今までがずっと
そうだったから、ね。
ずっと『出来ない』だったし、
引き戻されて
その度にガッカリしてきたから。
そう思っちゃうのも
仕方ないよね。
でも今。
アタシ、
なんとなく
分かったことがある。
アタシ、たぶん。
この、症状が収まる前の
4〜5ヶ月間かなぁ。
(もっと、かもしれん。)
ずっと、
めちゃめちゃ
堕ちてたんだけど。
その間にアタシは、
ようやくちゃんと
『絶望』
したんだと思う。
底辺まで行ったんだと思う。
そのおかげでたぶん、
また堕ちてもいいし、
このまま良くなってもいいし。
(◡‿◡ฺ✿)
っていう、、、
なんて言うのかな、
感覚的に、
「どちらでも〇」
って出来るようになった、
気がするの。
(モグモグに関して、ね。)
両極を知ったから。
『出来ない』の＂底辺＂も
知ることができたから、
(経験したから)
『出来る』はもちろんだけど
『出来ない』も
あっていい♡
それもヨシ♡♡
(˶ᵔᵕᵔ˶)
そう思えるように
なったと思う。
おそらく前までは、
「良くなる(治る)」だけが
〇だった。
選択の余地が無かった。
だけど今は、
「良くなる(治る)」も
もちろん〇だし、
でも
「元に戻る」
(治らない、なんなら悪くなる)
も〇にしていい。
そんな、
選択の幅というか、
許せる範囲が広がった。
そんな感じ。
でもまぁ、
ホントにまた
モグモグが再発したら、、、
アタフタして
また自分を責めまくって
ビービー泣いて凹んで、
またカーテンとシャッター
締め切って、www
お野菜も腐らせてwww
包丁もフライパンも
お気に入りのお皿も
またお蔵入りになって、、、
そうなるかもしれんけどね。
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
そうなった時に、
また自分観察しよっと♪
そう思ってます。
ꈍ .̮ ꈍ
そうそう！
他にも、こんな
『出来るようになって』
嬉しいこと。
↓
サプリを毎日
飲めるようになったこと！
ヾ(●´∇｀●)ﾉ
モグモグしてるとどうしても
どうせ吐いちゃうし、、、(^_^;)
食べたり食べなかったりで
不規則だし、、、
で、いろんなサプリを買っても
ぜんぜん飲めなかったの。
(；＿；)
それが！！！
効果は、、、
よく分からんけど。www
でも、毎日飲んでる自分が
嬉しいの♡♡
ꈍ .̮ ꈍ
心屋智子さんを招いて
イベントやりますよ♡♡♡
愛と感謝と祈りをこめて♡
∩ꈍ◡ꈍ∩♡
ゆっきーでした
★＊★＊★ お知らせ ★＊★＊★
7月いっぱいのキャンペーン！
ヾ(●´∇｀●)ﾉ
ゆっきー♪ 個人カウンセリング
期間限定特別価格キャンペーン
45分： 5,000円
※7/31までのお申し込み分まで
※先着8名様に、ふふさん直筆サイン入り『心のイタリアごはん』4巻をプレゼント！
《お申し込み》
月イチ開催。
摂食障害さんのためのお話会♡
ご本人だけでなく、
近しい方のことでお悩みの方も
是非♡♡ヽ(*´∀｀*)ノ
8月も開催します♡(*´ｖ｀)
心屋塾オープンカウンセリング
by ゆっきー
日時： 8/30(日) 14:00〜16:00
会場： オンライン(Zoom)
参加費： お気持ち金制
※心屋塾オープンカウンセリングは
心屋塾ボランティアのグループカウンセリングです。
詳細はこちら↓をご確認ください。
《お申し込み》
ゆっきーメニュー ☆ カウンセリング ☆
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
☆ お写真撮ります ☆
《ゆっきー作品集》
＊ご依頼・お問い合わせはコチラから↓
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
☆イベント募集サポート☆
イベントのお申し込みフォーム作成から
応募受付・お問い合わせ対応など、
イベント終了までの応募管理を
サポートいたします！
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
☆ バナー作成 ☆
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
☆ LINE公式 ☆
↑ご登録よろしくお願いします♡
ＩＤ： @uwb3747c
★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓