産後ママの為のヨガ&ピラティスのコラボイベント のお知らせです
ピラティスのインストラクターはプライベートでも仲良くさせてもらっている畦山先生です
ウインドサーフィンをしていたり、ロードレースにも出たり、ちょっとおっちょこちょいでたまに天然炸裂したら、とっても笑顔が素敵な先生です
同じ海スタジオ34でもピラティスインストラクターとしてレッスンされており、私ももう1年？ぐらい参加させてもらってます
インナーに意識を向けてエクササイズ
終わった後も特に酷い疲労感もなくて、インナーを鍛えると背筋がピーーーンとなって身体の軸も整えられてる実感があるこの頃です
今回は産後向けのママの身体に合ったエクササイズを提供して頂けます
後半はヨガゆったりとリラックスしてながら日頃の疲れも手放して行きましょう
終わったあとはお時間ある方で楽しく美味しくスイカを食べながらゆったり過ごしたいと思っています
ご興味ある方やお問い合わせはkie39.yoga@gmail.comまでお願い致します
・定員8〜10名 （夏休み等でご兄弟連れの方は前もってお知らせ下さい）
定員になり次第締め切りさせて頂きます。
・参加費
ママヨガサークルメンバー ¥2000
（回数券はご利用頂けません）
一般価格 ¥2300
レッスン前にお支払いをお願い致します
レッスン中はベビーちゃんのオムツ交換や、授乳やミルクタイムOKですよ
きつくなったら休憩してもOK
ママが無理のないように心地よく過ごしてくださいね
ベビーちゃんが泣いていても無理して泣きやまさせなくて大丈夫です
ママが今は泣いていても大丈夫と判断すればそのままで大丈夫
参加しているのは皆がママなので、皆で暖かくベビーちゃんも見守りながら過ごしていきましょう
どしどしお待ちしております
左:ピラティス担当 畦山先生
右:ヨガ担当 KIE
宜しくお願い致します
🌸KIE🌸