ひっさびさにアメブロ開きました😅💦
お久しぶりです🙏
そして、初めまして😂✨
福岡県でフリーでヨガやピラティスのインストラクターとして活動しております、藤井紀江（KIE）と申します✨
コロナの影響で担当させて頂いております、スポーツクラブやヨガスタジオは休業となり、約3か月対面レッスンがお休みとなっております。
なので、6月からは〝オンライン〟にて、産後ママ向けのレッスンを開始します💻
対象は0歳〜3歳前後のベビーちゃんとママ。
内容は強度は上げずに、むずは呼吸を大切に。
そこから気持ち良く身体を伸ばす事。
次に筋肉を使ってあげる事。
の準備で少しずつ少しずつ、産前前の身体に戻していけたらと思っております✨
そして、気付いた時には、〝産前よりも綺麗になってる〜❤️〟を目指したいと思います
✅産後体型が戻らない
✅頭痛や肩こりがひどい
✅イライラやモヤモヤが止まらない
✅コロナ太りしちゃった
✅外でレッスン受けたいけどまだ不安
✅家の中で身体を動かしたい
✅オンラインレッスンに興味がある
✅ママ共を増やしたい
✅リフレッシュ、気分転換したい
始めるキッカケはなんでも大丈夫ですよ 
まずは無料体験受けてみませんか？
5/25（月）10:45〜11:30
無料体験です‼️
ご予約はこちら
オンラインでは、ZOOMアプリを使います‼️
アプリ名 は【ZOOM Cloud Meetings】
こちらをダウンロードされてください👍
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
iosの方
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362993-iOS入門?mobile_site=true
Androidの方
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/200942759-Android入門?mobile_site=true
無料体験ご参加の方は、
皆さんママ達ばかりですし、レッスン中はミュートと言って、皆様の声は全く周りの方には聞こえず、私の声のみ皆様にお届け出来るように、パソコンで設定しますので、ベビーちゃんが騒いでも泣いても怒っても？
大丈夫です
ご安心下さい
それぞれのご家庭からお友達とご一緒にご参加もOKですよ✨
ヨガが始めの方でも、久々の方でも、安心出来るように、丁寧にゆっくりと進めていきますのでご安心くださいね
ご質問があれば、お気軽にどーぞ
それでは、皆様のご参加、心よりお待ちしております
🌸KIE🌸