先週末は
「免疫力を整えるアロマ＆ハーブ」のレッスンでした。
自分の体を外敵から守る大切な働きをする免疫システム
免疫力は
ザンネンながら
３０代 をピークに年齢と共に少しずつ低下していきます。
免疫力は、様々な原因で乱れてしまいます。
睡眠不足、過労、過度なストレスやネガティブな感情
冷え、低体温、食生活の乱れ、不規則な生活なども低下の原因です。
感染症にかかるかどうかは、ウイルスの感染力と
体の抵抗力とのバランスで決まります。
この免疫力って高いほうが良いと思われがちですが
免疫力が高すぎると、時に病気を引き起こしてしまうこともあります。
花粉症、アトピー、ぜんそくなどのアレルギー性疾患、
リュウマチなどの自己免疫疾患
なども、免疫の暴走で生じる病気です。
心も体も癒してくれる
ハーブを上手に取り入れて
体の内側と外側から 予防しましょう
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ちょこちょこお送りさせていただいております
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生活のあっちとかコッチとかで
上手に香りを取り入れるちょっとしたコツ
Aromaを安全に楽しむために知っておきたいことなど
少人数でのレッスンを開催中。
ａｒｏｍａ＆Herb KIKI
公社）日本アロマ環境協会 アロマセラピーアドバイザー認定教室
La Cachette de Kiki
太宰府市五条2丁目
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ON-ＬＩＮＥＳＨＯＰ：aroma＆herb Kikiのお店 (thebase.in)
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そして。。。
大人カワユイルルベドールのレッスン もね