おぉー可愛い
🌺出逢えた事に感謝します🌺
あなたに寄り添える、
日本一小さな地域密着型のスタジオ。
加古川の
OCEANから喜美子がお届けします。
ハワイ留学で全米ヨガアライアンス RYT200を取得。
あなたの健康と、人生を豊かにしたい、
心を込めてヨガをお伝えして行きます。
🌺アロハ🌺
来てくれました。お利口さんで。
ウフフ。
^_^皆んな、こんな可愛い時あったんですけどね。
自分では覚えてないわね。
笑
個人レッスン、
産後シェイプヨガで、今日も汗いっぱいかいて貰いました。
お利口に寝てくれて、
ママのシャバーアーサナの時、
動き出したので先生が抱っこ。
小さな手は本当に可愛いね。
お口もおっぱいダコが出来てます。
毎週来てくれる度に、
表情が違うのです。
あんよも私の何十分の一。
幸せのホルモンが流れ出します。
幸せ幸せ。
口にするば、何十倍もの幸せがやって来ます。
ヨガの中に腹筋もメニューに入れてありますよ。
最初は、キャーキツいなんてな事を言って私も同じセリフ。
今日も、キャーキツいって言う言葉に動作が連動して、前回より出来てる出来ている。
筋肉は覚えましたね。
産後直ぐは引き締まりやすいので、
今の時期をチャンスにして頑張って行って欲しいです。
赤ちゃんも応援してくれています。
我が家の娘っ子も抱っこさせていただいて、
可愛いを何回も言っておりました。
あぁ〜可愛い。
⭐️⭐️⭐️本日のおやつ
シホンケーキっぽく作りました。
ぽくって、、、笑。
メレンゲを作るの好きなの。
フワフワが大好きだから。
レッスン終わって生徒さんにお裾分け。
おっぱいのモトを食べて頂きますよ。
ウフフ
赤ちゃんのほっぺみたいにフワフワ。
今日もたくさんの笑顔であるように。
