🌺出逢えた事に感謝します🌺
あなたに寄り添える、
日本一小さな地域密着型のスタジオ。
加古川の
OCEANから喜美子がお届けします。
ハワイ留学で全米ヨガアライアンス RYT200を取得。
あなたの健康と、人生を豊かにしたい、
心を込めてヨガをお伝えして行きます。
🌺アロハ🌺
そこには溢れ出るほどの、
幸せがある事を誰も知りません。
ない物ばかり、探す生活から、
今ある物を感謝してみよう。
と、今日は満月。
満月を見上げて今の現状にありがとうの気持ちで。
娘に向けて、ありがとうのブーケ。
お庭のお花です。
今ある物の豊かさを、オカンが伝授しますよ。
ウフフ。
いらない物を断捨離、
気持ちの中も、断捨離してみてはどうでしょう。
畑の間引き菜も、いらない物。
捨ててしまうところを、、、
小さな葉っぱ、、、にんじんの2センチ程。
オカンは大切にします。
なんでも手間を惜しまず。
ここが今ある物に満足する手間時間ね。
胡瓜と、赤ちゃんにんじんのピクルス。
ここに、心がこもりますよ。
お昼は野菜パスタ。
女子の身体をデトックスね。
黒豆も炊いてみました。
おやつでつまんでもありね。
(^^)
カボチャのピザ。
食べても太りませんよ。
美味しいの。
お庭のゴーヤ。
ぶら下がってる懸垂状態。
頑張って‼️
インゲンは毎日、食するわ。
斜めに細く切ると味が染み込みます。
そりゃ手間よ。
しかし、美味しいのを知ってるから、
丁寧に切ります。
ほら！美味しい。
生活を丁寧に生きる。
自分の人生ですもの。
代わりはありません。
目の前のある物に感謝して、
楽しむ。
そんな事で満足に暮らして行きますよ。
今、ある物で満たされてます。
⭐️⭐️⭐️今日の個人レッスン
ベビーちゃん来てくれました。
また、大きくなって、笑う様にもなってました。
お利口ちゃん(^^)
今日もたくさんの笑顔であるように。
