🌺出逢えた事に感謝します🌺
あなたに寄り添える、
日本一小さな地域密着型のスタジオ。
加古川の
OCEANから喜美子がお届けします。
ハワイ留学で全米ヨガアライアンス RYT200を取得。
あなたの健康と、人生を豊かにしたい、
心を込めてヨガをお伝えして行きます。
🌺アロハ🌺
昨日は暑かったですよ。
関西はいやな暑さ。
そんなに日が照っていなかったのに、
暑くて暑くて。
さぁ〜今日も元気にいきましょう。
って、事で、朝のルーティン。
朝に一日の料理をあらかじめしておきます。
昼間にガスを使うと暑いから。
お寺の奥様が皆さまにお配りになった花オクラ。
天ぷらや酢の物にするそうで。
お昼のご飯に。
天ぷらにお塩をパラパラ。
夏は元気になる天ぷらがいいなぁ。
初めて食べる花オクラ。
あっさり、お花を身体に入れたら綺麗になりますよ。
夏野菜色んなものを天ぷらにして、
そうめんと食べたりが好きですね。
朝のルーティン その２
お庭の水やり。
2周年記念に頂いたお花たち。
土に下ろしてやりましたが、
このブラックベリーは鉢のまま。
食べ頃がわかりませんけど、
一つ食べると青リンゴの味？みたいな。
↓
オリーブの木も、実家で枯れかけていたのを、
植え直してみたら息を吹きかけました。
↓
根を下ろして、伸びた根が大きく広がって行きます。
土台さえしっかりすれば後はどうにでもなる…
コレまたヨガなり。
人生と同じです‼️
生活はヨガですから、
どんなことでも生きる事なのですよ。
ヨガなのですよね。
オリーブまた大きくなりなさい。
家のお掃除、お洗濯、朝食、
朝の身支度、、、
コレもヨガなんですよ。
全ておえたら終えたらオンラインレッスン。
身の回りがちゃんと整っているので、
エネルギーも上がっていますから、
皆さまに笑顔とパワーをお届け出来ますよね。
生徒さまは、いつも楽しみなのとおっしゃって下さいます。
お家スタジオからなので、
私の宝物だとか、お料理した物などお見せできますから、喜ばれます。
今日のおやつも畠の枝豆。
塩茹でして冷やしておいて、
レッスン終わる頃には食べ頃なのです。
甘くて美味しい。
あぁ〜美味しいこと。
何でもない日常のルーティン。
何でない日常がとっても幸せなのですよ。
この考えもコレまたヨガなり。
今日もたくさんの笑顔であるように。
