押し寿司
🌺出逢えた事に感謝します🌺
あなたに寄り添える、
日本一小さな地域密着型のスタジオ。
加古川の
OCEANから喜美子がお届けします。
ハワイ留学で全米ヨガアライアンス RYT200を取得。
あなたの健康と、人生を豊かにしたい、
心を込めてヨガをお伝えして行きます。
🌺アロハ🌺
お盆休みも終わり、
また、明日からもボチボチ行きましょう。
朝起きたらインテンション、、、意図を持って動いてますか？
ガンジーの言葉より
↓
その日にすることの決意を、
毎朝の最初に行いなさい。
主婦なので今日のご飯は何にしょうかしらんから始まりますね。
朝に、昼も夜もおやつも作るのです。
日中にご飯作ってたら暑くって。
朝の涼しい時にキッチンに立つのが嬉しいですね。
薄焼き卵。
上手に細く切れません。
泣
押し寿司に散らします。
夏バテしてる？
夏野菜をたくさん食べて夏バテ予防に。
野菜をたくさん作って料理したら、
私、元気になります。
切って煮込む簡単ラタツゥーユ。
薄味にしたら、
変身させてもいい〜
シチュー、カレー、パスタにのせたり、
そうめんにぶっかけOK,
朝で一日の段取りが決まったら、
後は動くだけです。
胃袋掴まれた？
ウフフ^_^
一日一日の積み重ねが人生になって行きます。
大切に生きましょう。
⭐️⭐️⭐️今日のおまけ
我が家のお庭
ハイビスカスが三輪咲いてました。
テンションが上がったわ。
お盆にお寺さんにお参り。
先祖に感謝。
今日も幸せの一日でした。
今日もたくさんの笑顔であるように。
