キッチンから毎日見てる子達
予約投稿です。
🌺出逢えた事に感謝します🌺
あなたに寄り添える、
日本一小さな地域密着型のヨガスタジオ。
オーシャンの喜美子です。
ヨガの呼吸を通して豊かに暮らせる人生へ。
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ALOHA🌺
寒い朝、元気に育って行く植物たち。
青空なら、気持ちも晴れ晴れ。
今日もきっといい一日になるって思ったら、なるのよね。
そんな風に思わせるのは、
何でもない事から。
目玉焼きが焼けて、
まだ時間あるからリンゴの種を目に、
お口はリンゴ皮で。
我が家のBOSSを笑顔にさせてやろうと、
作ったけど先に私が笑顔になってんねん。
ウフフ(^^)
楽しい一日の始まり。
昔、母がお弁当に入れたリンゴうさぎにも、
ココロがほっこりしたりして。
必要なのは、自分のココロ
時々、ワサビやチョコレートがあってもいいけどね。
ハワイの朝、、、ここからはハワイの写真にて
いつまでそうしているの？
静かな海の小さな波が、
さぁ〜新しい自分になってと、
こちらに押し寄せてくる。
太陽が光りそんな光景に私の心は
悟ったように、もう一歩先に
新しいドアを開いた。
幸せは作るのではなく、感じるもの。
一番大切なものに、
ココロと命を込めて、
付き合える自分がいるのが成長。
色んな絡みがある人々、
シンプルに合う物を見つけると、
最後は人間性のみ。
難しいことは簡単に考えて、
簡単なことは難しく考えてみて。
辛い時苦しい時もあるけど、
一番の特効薬は心が、
笑顔になること。
娘
ヨガ的に言うと、
笑顔の筋肉が動く事で脳は今、ハッピーと思うのね。
最も大切な事は人生を楽しむこと、
それのみ。
ヨガでは、今を感じてと言うけれど、
未来とは 今のこと。
毎日を楽しく生きよう。
あなたの人生が始まった時の様に。
前向きに悩むこと、
それが前に進む事。
陽気でいる事が最上の身体とココロの健康法ヨネ‼️
さぁ〜あなたの一日の始まりよ(^^)
