なぜこんなに技があるのか？『そこに筋肉があるからです。』

筋肉操縦法で習った技たちを、写真で紹介します

筋肉1つ1つにその調整方があるので、技が盛りだくさん

いろんな身体の使い方を練習することで、自然と上達してきます

大胸筋

呼吸を観察するのがポイントです。

前鋸筋・外腹斜筋

上体を側屈してもらい、動きをチェックしましょう。

動きにくい方に身体を反らせるように、調整します。

外腹斜筋・腹横筋

脚から左右に身体を倒して、左右差をチェックです。

棘上筋・大胸筋

大胸筋・三角筋

ちょっと上方向に受者の腕を引いてます。

棘上下筋

腕を後ろに回しにくい側の、小円筋をおさえて調整します。

張力をキープすることがポイントです。

写真に残すだけでも、かなりの情報量ですね。

お疲れさまでした(=ﾟωﾟ)ﾉ

ブログ担当、

小室知貴(身体均整師/理学療法士)

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