胸郭と骨盤を自由自在に操ります！！

今日は胸郭と骨盤の調整を習いました

胸郭は呼吸と特に深い関係があります

鎖骨や胸椎・肋骨の調整を写真でズラッと紹介いたします！

テキストには載っていない別法になります

左の鎖骨周辺を緩めるのに右の胸肋関節を使うワザもあるようです

ダイレクトに鎖骨周辺を調整します

胸椎のアジャストでは、整者の膝の位置と受者の手の高さが同じになるのがポイント

骨盤の調整も、いろんな種類がございます

骨盤を閉じるか開くかは、大腿の角度で決まってきます

足を使ったこんな技まであるようです

具体的な調整の仕方は次回また、練習しましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

ブログ担当、

小室知貴(身体均整師/理学療法士)

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