本日6月25日 日曜日の２８Ａの講義は、
引き続き矢作智崇先生の
【痛みの操縦法】です‼️‼️
本日はまず『足関節』です🤗💡
内踵側の痛み
仰臥位をとらせ、立膝させた足関節の下位背部(第1、２踵骨部)を足の裏側、あるいは手掌で押さえ固定する。
その状態で膝部を外側に倒せば鎮痛する。
外踝側の痛み
上記と反対側に第３から５踵骨部を押圧し固定、膝部を内側に倒せば鎮痛する。
『肘関節』💪
伸展時の痛み
尺骨小頭、橈骨小頭の間隙を圧定して手首を牽引する
屈曲時の痛み
腋下部の後ろ側の筋肉を把持し固定、前腕を牽引すると鎮静する
前腕の回内回外痛み
🉐この操法は腱鞘炎でお困りの方にも効果的です🉐
橈骨小頭部の筋肉を把持し、片側の手で手首を握り、前腕を回内回外させながら牽引すれば鎮痛する
集約拳(均整法特有の手の握り方)で、手首を回すのもいいですね〜〜
手関節の背屈時の痛み
第２中手骨底掌側と第5中手骨底掌側を両手の拇指で圧迫固定し手首を背屈させる
手関節の掌屈時の痛み
第2、3中手骨底背側と、第5中手骨底背側を両手の拇指で圧迫固定し手首を掌屈する
本日は肘、手首の調整法をたくさん学んだ1日でした🎉
次回の講義では『肩関節』を学んで参ります🤓お楽しみに〜
助講師の小原でした( ^_^)/~~~
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