東京校 2023年度 土日クラス
自他動操縦法 (3)
講師は
石川雅子先生です
前回の講義から半年
第3回目の今回は、
頸椎の自動法を学びます
自動法とは
自分で自分の調整ができる、
とても便利な均整の技なんですよ
まずは前回までの復習です
これまで腰椎と仙椎の自動法と、
頸椎の自動法を少し学びました
みなさん覚えているでしょうか
骨盤は姿勢の要なので、
しっかり復習しておきたいところです
学園入学からもうすぐ1年
観察の指導もより細かくなっていきます
ペアで腰椎の自動法を行いました
腰椎は体の中心椎骨です
全体的な姿勢や
体の動きが大きく変化したよ
次は、
頸椎の自動法
頭痛や目耳鼻口などの不調、
手や腕の不調の他、
呼吸が楽になったりもします
そして頸椎の自動法は
関節の神経支配と合わせて行うと
すごいんだとか！！
うわーこれは便利だね！
メモメモ 
もっと知りたい方は
赤本※99ページに載っていますよ
※赤本→手嶋昇, 『身体均整法』, 不昧堂出版, 2007年
体操を動きで確認したい場合は、
均整体操で見ることができます
次回もお楽しみに
学んでみたいなと思ったら…
お気軽にお問合せください
2023A 助講師 瀧澤ユウ
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