タイごはんのグリーンカレー＋「แก้วมังกร」ドラゴンフルーツサラダ

昨日のグリーンカレーにドラゴンフルーツサラダをプラスしましたぁ！

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レモン系とよくあうと書いてあったから、梅青じそドレッシングみたいなのをかけてみたら、美味しゅうございました

ドラゴンフルーツの食べ方として、残り半分は凍らせ中

外身も不思議なドラゴンさん

ホヤのカラフルバージョンみたいな？

マミーマートで198円でした

タイ価格には負けるけど、
イ●ンでドリアン1,980円は買えなかったから…
タイフルーツが食べたい病にかかりだしてたしで(笑)
思わず購入I

こないだのドリアン記事はこちらをクリック♪

ドラゴンフルーツは不思議な色と形をしていて、
龍の鱗で覆われているように見える事からドラゴンフルーツと名付けられたらしい。

味は外身と違い癖も何でもない感じ♪
ちょびっと、酸っぱ甘い？

うちのこも食べます

ドラゴンフルーツには、
ビタミンB1、B2、
カリウム、
ナトリウム、
マグネシウム、
葉酸、
食物繊維などが含まれており、
美容にダイエットに効果的と言われてますよぉ

毎年、代々木公園でのタイフェスティバルでもシャーベット(ドラゴンフルーツ凍らせたの食べたなぁ)
見つけたら絶対食べようI

ナトリウムの排泄を促すカリウムが多く含まれているので、高血圧予防の効果が期待できますね。

葉酸も妊婦の方に必要だしね♪

ドラゴンフルーツにはバナナの65倍の食物繊維が含まれているらしい。

女性の大敵便秘

男性の2倍、女性は便秘って昨夜のTVでもやってたなぁ…

5/17、18日タイフェスで食べたいなぁ♪