おはようございます(^人^)
千葉県柏市明原 柏駅西口
トータル リラクゼーションサロン×スクール
Bulan☆pijat
(ぶらんぴじゃっと/ブランピジャット)
キラのブログです
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今日は、ぶすめちゃん高校入学式✨
なので、お店はお休みさせていただきます🙇
勝手言ってすみませんが、
また電話も出られないかと思いますので、留守電もしくは下記のメールアドレスまで宜しくお願い致します🙇
簡単❗オンライン予約もありますので、ご利用くださいませ🙇
今日は、
おうちごはんの話、
断食の話にしましょうか🤭
まずはお粥生活
最近はまっていて…
あれ➰😲
🇯🇵やばー🇰🇷てばー😲
てきとー
だけど、美味しく出来たので
_〆(ﾟ▽ﾟ*)メモメモ
サムゲタン風味…研究🤣
そして、簡単過ぎるよぉ(゜ﾛ゜;ﾉ)ﾉこれ
簡単❗炊飯器でサムゲタンお粥
お米1,5合
✳️ハーブのサラダチキン×２つ
酒大さじ３
胡麻油大さじ２
岩塩大さじ１
鶏ガラ大さじ２
あさりダシダ小さじ１
シマヤの無添加コンソメ5ｇ
✳️味付けめかぶパック１つ
ニンニク大２片
生姜１片
松子適量👆️
クコの実適量👆️
🌶️🌶️🌶️
胡麻大さじ山盛り１
すり胡麻大さじ１
小ねぎ適量👆️
長ネギ10cmくらい
全部入れて、お水はお粥1,5合目盛りまで入れ
お粥モード❗スイッチ🔛
ポチっとな
炊き上がったら、お湯1,5㍑追加しました🚰
ここで、
味が濃かったら溶き卵をぶちこむのもあり❗と思ってたけど、🥚無しで良さそうです
✳️←米印のこれは、
サラダチキンね、あのコンビニに売ってる物です🤭スーパーでもありますよね
実はサラダチキンあまり買わないのだけど…😜
LAWSONでニジューのくじ引きやってるとのことで、700円以上買い物するとくじ引き出来るらしく、ぶすめちゃんやりたくて【何か買い物ない？🤔】ってうるさくて…で、買って貰いましたの…
何か買ってくれるのかと思ったら、お金は私持ちでしたよ⤵️😦🤣🙃
それで、
700円以上買ったのに、くじ引き人気でもう終わったみたい🤣🤣🤣
ニジューくじ引き出来ず💔
無駄にサラダチキン買った感じ…😑
てことで、こちらに活用してみました🤭
もう１つの✳️は、
実は家族で断食はじめまして…めかぶパック…いろいろ賞味期限が切れちゃう❗と思い、出汁にならないかなぁ？🤔とヌルヌルした➰めかぶの出汁醤油まで入れましたの🤣🤣🤣
きゃー😆香りがサムゲタン✨
炊飯器満タンです🤭
家族３人で断食はじめまして３日目…の朝
最終日なのに…
限界だ❗
力が出ない…お粥作って欲しいと、音をあげた１名…🤫
断食中なのにw
お粥を作る私😑
やっぱりね、いくら断食は楽だ❗と言ってもね、
好きな物をお鍋の前でグツグツ煮るような雑炊みたいなのとか、匂いはこたえますよw
キツいよ🤤
断食脱落するなら、自分で作っておくれよ
(゜o゜)＼(-_-)とも言いたいようなね🤭
けど、動く気力すら失ってるようなね…そんな感じだったので🤭作ってあげました🤗
口はとても元気に見えたけど🤣🤣🤫
さすがに、
お皿に盛ったら私のお腹が騒ぎだした🤤⚡🌩️
ウケるね🤣急にお腹鳴り出したよ
視覚から臭覚から攻められてる感😑
激ウマだそうで、何よりです🤗
圧力鍋は、匂い出ないけど…
お粥が炊けるまでの間、
やっぱり炊飯器は香りが漏れ出る…きつい
とゆうことで、
壊れてしまった天然石穴あけマシーンを見に行ってきました🤭
すげーいっぱい、いろんな種類ある❗
しかもお客さん女性は私だけや🤣
しかしなあ…やっぱり重たいなぁ🤔
で、
ちびルーターを…
しかも電池じゃない❗コンセントからもパソコンからも充電式2800円くらい✨
800円のマシーンから昇格した感🤭
って、ルンルンでパッケージを空けたらね、
な、な、なんと使えなかったの🤣🤣🙃
取り換えに行くのは面倒😦…時間もないよ⤵️
困ったなwで、メーカーのお客様相談室に直談判❗
すると、快く発送して頂けることに✨📦️
🙏ありがたや、ありがたや🙏💘
結果、穴あけ進まず🤣🤣🤣
実はルーターと一緒に、
こちらも目に止まってしまいまして…購入してしまいましてね、癒されてました🤭
コーヒーの木🌳だってー🥰☕😃☀️コーヒー好きなので、育ててみようかと🤭
かわゆいでしょ🤗
1,000円のこ🌳☕☀️
ルーターマシーン届くまで穴あけ進まないよ⤵️
で、やっぱり800円のマシーンをもう一度買うことに🤣🤣🤣
全然昇格出来なかった件🤣
ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
なにこの天気
晴れてるのに雹が降ってきたね(゜ﾛ゜;ﾉ)ﾉ
車大丈夫かしら…と心配しつつも、屋根あるとこなんかないよ、で走り続けました
散ったサクラの花びら🌸じゃないよ、雹だよヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
って、短い時間だったけど、雷も怖かったね((( ；ﾟДﾟ)))
それで、
結果、いつものように夜から➰ちょっとずつ、また天然石オーダーの穴あけ進み出しましたので🙇💘
それで、話は戻りましてね
プチ断食の話…
やっぱり、断食ってどーやるの？🤔よく聞かれるのでね🤭
今回３回目プチ断食は、
私の食生活？🤔飲生活…書きだしてみましたよ✨
こないだ買ったばかりの手帳に🤣🤣🤣MARCHってwwwもう書くこと無いかなぁと思いまして、3月ページに書いてみましたよ🤭
3月からプチ断食を始めたしね✨
お碗☕、
コップ🥤、
ボトル🧴、
の絵のつもりです😑
分かりやすいと思って書いたけど説明必要だよね🤣
●お碗☕は、お味噌汁の汁だけに➕更にお湯で倍に薄めてました
●コップ🥤は、コンブチャ、昆布茶ではなくて紅茶🍄きのこの酵素系ドリンクです🥤
🥤一杯は、コンブチャ約100mlなんだけど、更にお水か、お湯で割って飲みます
私はコンブチャ１：水２～３で薄めます
炭酸水で割ってもなかなか爽やかでした🍾
私は紅茶きのこ育ててるので、
こちらに切り替えました🤭
好きな紅茶で出来るし、砂糖減らしたりして、好みで作ってます
今飲んでるのは砂糖70ｇまで減らしたのを飲んでますかね
今、育ててる紅茶きのこのは50ｇにしてみました🤗
紅茶きのこも研究中
●更なるお水は、お味噌汁の倍に薄めたお湯や、コンブチャを割ったお水はカウントせず、
更にデカ🧴ペットボトル持ち歩いておりまして、飲んだ分をつけてました✏️📔
これらを踏まえて、もう一度みてみて
すごい水分量🚰(゜ﾛ゜;ﾉ)ﾉですよね
トイレ三昧になるので、マッサージご予約入ってる前はお水は飲まなかったり調整しておりました
お水も夜中🚽大変になるので、目標18時位までに飲む❗
けど、19時、20時くらいまで飲んだ日もあるかなぁ…
お碗☕は、お湯約150cc足すし、
コップ🥤も、250ccお水足すし、
更に水2,5㍑飲んでるから…
例えば１日目は、水だけで、
4,6…liter😦飲んでるね…
すごっヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
コンブチャやお味噌汁にも水分入ってるから…約5㍑？！😲
そりゃ、プチ断食中でも毎日😦💩💩💩😦出るはずですよね…
いつの食事だよってなね…
✳️あと、
✔️10キロ自転車散策前や、
✔️お風呂に長く浸かりたいときは、お風呂前に岩塩３粒～５粒なめてました
塩分補給✨
あとね、お湯じゃなくお水で飲んでばかりいるとね、
身体が冷えた感じがするときは、
コンブチャお湯割りや、お味噌汁の汁だけを熱々にしてみたりね、
我慢せずお腹にホッカイロ貼りましたよ🤭
筋肉落ちたのかなぁ？🤔
１日目なんて気温も低かった…寒かった…
ま、けどこーして、
身体の声を聞くのが１番ですよね🤗
たふん、研ぎ澄まされると思いますので、そのへんは大丈夫です
自身の身体と相談しつつ断食を行うのが１番です
断食もやめたきゃ、我が家の家族みたいに無理せず止めるのもあり❗だと思うの
あ、あと私、コーヒーも飲みたいとき飲んでました🤭☕😃☀️
ただね、お味噌汁同様に濃く感じたので、お水のみのみ、コーヒーを…
これだけは、コーヒー我慢😣って感じでキツかったので、勝手に自分ルールで珈琲🆗にしました😆👌❤️
今までもちょこちょこ書いてるけど、
酵素系プチ断食何が良いって、
✔️花粉症が消える❗
✔️生理痛が消える❗
✔️朝起きるのが楽❗
✔️痩せる❗
✔️腸がキレイになる❗
✔️肌がキレイになる❗
中ならキレイになって体質改善です🤗
１石６鳥www
私の場合、
腸が汚そう【悪玉菌…でぶ菌が多そう】や、
体質改善から断食に入ったけど…
やっぱり着れなかった服が着れるようになったり、👗
お腹が凹むのは嬉しいよね🎵😍🎵
断食終えても、
お腹が喜ぶような、酵素✨発酵食品✨
コンブチャや、ぬか漬け生活は、続けようと思います🤭
やっぱりね、もともと悪くもないけど、更に便通がより良い感じします🤭💩
かなり楽❗
皆さまも、おうち時間が長い今❗
何か自身にあった健康法を探してみてはいかがだろうか？🤭
この話口調つぼったよ🤣🤣🤣るみどり画伯
そだ！
4月の魔女集会満員御礼申し上げます
🙇ははぁ➰
いつも、皆さまありがとうございます
次回は、６月の魔女集会で会いましょう➰👋😃
あ、文字書くつもりのグリモワールの手帳…
結果、絵のみとかwww
(゜o゜)＼(-_-)意味ないね…
ぱたり…るらw
グリモワールの手帳を閉じるのであった…🤫
最後は、
浮かれポンチのランキングぅ
🎉✨😆✨🎊
通常ランキングぅに戻ったのかな？🤔
いつも、ありがとうございます🙏
いつも、応援ありがとうございます
👊😄📢
お🤔
また2019年GWの記事がBBQでランクイン
こちらも、激ウマよん
やってみて🤭
では➰👋😃
柏ぶらんぴじゃっと
リラクゼーションサロンw
リラクゼーションメニーも見れます👇
１日にお二人様までのマッサージご予約にします
【例えば午前お一人、午後にお一人】とか
【午後にお一人、夜もお一人】みたいな形で間をあけて行い、
もちろん✔️😷マスクの着用をし、
✔️常に手洗い、消毒、
✔️洗濯🌀👕
✔️４箇所の窓は常に空けており
✔️換気扇も回しっぱなしで空気の入れ換えを行ってます
✔️加湿も60%になるように調整してます💨
お問い合わせは、
とりこみ中ですと、電話に出れない場合があります🙇
ご迷惑をおかけいたしますが、留守電を残して頂くか、メールお問い合わせが助かります
①お名前 ②お電話番号③ご希望メニューを明記して④ご用件をお申し付けくださいね
柏市明原1-1-14-1F
bulan.pijat@jcom.home.ne.jp
～イベント情報～
★毎月10名限定しおる先生のタロットは柏ぶらんぴじゃっとで開催せず➰
★2021/4月16日(金)
しおる先生のタロット占いレッスン2部制
14:00～16:00/19:00～21:00満員御礼申し上げます
３期生の募集は未だ行っておりません
★2021/4/17(土)
タロットガーデンイシスで開催の魔女集会オンラインセッションも可
満員御礼申し上げます🙇
その疲れは、体だけの疲れですか？
こころとからだをほぐして中からキレイに…♪
他には無い豊富なマッサージにこだわり、
心を元気にするメニューに、
ビューティメニューにもりだくさん❗
体に入る水から、ハーブティまで厳選しています
安心、安全をモットーに日々、成長するサロン・スクールです
柏駅西口 6号線越えてすぐ！駐車場あり！駐輪場あり！バイク置き場あり！
トータルリラクゼーーションサロン・スクール
Bulan★Pijat 柏
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