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米代以外…スーパーでいろいろ買って2,000円ちょっとで出来ましたが、
いつも応援ありがとうございます💘
柏ぶらんぴじゃっと
こころとからだをほして中からキレイに…♪
他には無い豊富なマッサージにこだわり、
心を元気にするメニューに、
ビューティメニューにもりだくさん❗
体に入る水から、ハーブティまで厳選しています
安心、安全をモットーに日々、成長するサロン・スクールです
柏駅西口 6号線越えてすぐ！駐車場あり！駐輪場あり！バイク置き場あり！
トータルリラクゼーーションサロン・スクール
Bulan★Pijat 柏
(ぶらんぴじゃっと/ブランピジャット)
🎎うちにも姫おりますのでね🤭👸
今年もやったよ🙌おうちごはん
🎂🍰ケーキ風にちらし寿司🍣
下手っぴ過ぎますが…気持ちは錦糸卵のつもりが🤣🤣🤣
麺みたいになったけどwww
へなちょこ🍳🤭
海苔かける前にも撮影してみたよ
ちらし寿司➕おでん🍢とか🤣
今回はハマグリと、菜の花、無くて😅ほうれん草を間に入れてみたり🤭
えび🦐ホタテ🦪サーモン🐟️いくら
アボカド🥑たまご焼き🥚でっす
余ったほうれん草は、
以前頂いた🍰器に入れてみた
ほうれん草×海苔は、ナムル風味に
美味しかったそうです❗とは、大変…他人事なのですが、
ちらし寿司…頑張って作ったのにね、私は食べてないんです🤣🤣🤣
実は
3月1日～断食やろうかと考える…と、こないだマッサージ来てくれたかたから連絡ありましてね😲
ついに決意しましたのね…
(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
そろそろやりたいよね、やらなきゃよね、と、こないだ一緒に話していたところだったんです
まじか、私はまだ決意が出来てなかったけど🤣
便乗しないと、やらないかもしれない❗と勢い？で、私も…
私は3月1日、２日と、
【断食準備期２日間】
お粥生活１日２食生活を経て
３日(木)🎎からプチ断食突入です🤭
準備期のお粥はね、
特にこだわりもなく、制限もしておらず、好きなお粥を食べてます
としろ、かと思ってたらとしるみたい
鮑の肝だけ入った瓶詰め頂いたので🥺🙏💘
方言的な…訛りかなぁ？🤔
鮑の実なし…肝粥？🤭
あら？🤔
↓これは、鮑っぽいんじゃ？🤭とゆうことで、エリンギ入れてみたり🤣🤣🤣
🌶️🧄🦐胡麻油入れて炊飯器スイッチ🔛
↓見た目、色といい…
鮑粥風になったよ🤣🤣🤣
こ、こ、これは鮑【あわび】に見えるよね？🤭🍄とか１人で騒いでたら、
【見えるけど…食感は？味は？🤔切ないから鮑買ってやる❗】と父が言ってくれてた🙌
いつの日になるかなぁ…わくわく😃💕
今日は４日(金)なので、まだ断食は２日目…
気になってた顔の痒み(花粉症ぽいやつ)その、準備期のお粥生活から、実は顔は痒くなくなりました🙌
三食時間に３回
✔️コンブチャ(紅茶きのこ)を飲み200ccくらい×3
水分は、
白湯があまり得意では無いのか、なんか飲みずらく感じたので麦茶作って➰半分お湯で割って、
✔️温かい薄め麦茶2L以上飲んでます
お腹空いたら味噌汁の汁だけ…これまた薄めて飲んでます🍜
だから、私は、ちらし寿司を横目に…😒
味噌汁の汁だけなの…🤣
生理なので冷え対策にコチュジャン(合わせ味噌だよね？🤔)と、入れてみたり🤭
🌶️(゜o゜🌶️)
私のハートは、鋼？💘🤣🤣🤣と、言って貰えたのだけど、
12月クリスマスだから、
１月正月だから、
２月誕生日だから、バレンタインだからと…
なんだかんだ理由をつけて断食やってなかったのよ🥵〰️💣️💥
全然…私の意思…
マシュマロレベルよぉwww
顔が痒すぎて…お肌ボロボロ…なのに断食やらないとか🤣
痒いと無駄にかいたり、さわっちゃうもんね⤵️どんどん酷くなってきて…
朝も調子良く起きられなくなってきたし…
胃腸が疲れてるな、汚れてる？🤔と、薄々わかっていたのですが…
調子良さげだった生理が、今回はめちゃくちゃキツかったの🥵
生理前から疲れが取れないようなダルダル酷かったし、
生理になったら➰
眠いし、ダルいし、お腹痛いし、腰まで響くような…久しぶりにこれは、まずい❗😦〰️💣️💥
こんなでしたね🤣動けない…
プチ断食はね、いろいろ無かったことに…とはいきませんが、
これら不調が全てリセットされる感じなんです✨私の中では…😄☝️
お腹空いたら植物性発酵食品なら少々は、一応OKにはしてるけど😆👌❤️
最後の手段🤣
納豆
豆腐
味噌
糠漬け🥒
など…
あ、おからも良いかなぁ？🤔
このルールで行くと…麹…甘酒は飲めたのかしら🤭
プチ断食は、ちょっとねぇ…厳しいかなぁ🤔とゆうかたは、
先ずは、
夜それこそケールだけ、お味噌汁だけとか、空腹で寝る❗やってみてみて
欲しい
と、とあるかたにも言って貰えましたよ🤗
私は劇的ビフォーアフターくらい違いをわかりやすく実感できましたよ🤗
オススメ飲みやすいケール【青汁】だよ
発酵食品じゃないけど、乳酸菌も入ってるので…２日目…お腹がなったら、温かい青汁飲もうかなぁ✨🤔
↑これは、ほんとに飲みやすい🤣
笑っちゃうレベルwww
↓冷凍ケール知ってる？🤔
もー、ケールそのままでビックリしたよ😦
色もスゴいよね🤣
絵の具か❗みたいな
(゜o゜)＼(-_-)
色通り…生ケールかぁ？😲という感じで、ガッツリ青汁でした🥵
私も良いお年頃なのでね…
こんなんでは、もし生理終わったら…
私の更年期はヤバい気がしてならないので、プチ断食は、更年期対策でもあります✨
てか、私の場合、胃腸の乱れなのに、不調を更年期と間違えそうだよね…🤔
胃腸の乱れが更年期なの？🤔
もーよくわからないけど🤷
誰だってそうだと思うけど、いつでも元気でいたいもんね❗
２日目冷え対策は、
しじみ味噌汁…薄め汁だけを飲んだよ🍜丼で🤣🤣🤣
今日は、
最後に、最近よく言われる白髪のお話をしましょうかね✨
白髪…染めてますか？🤔
キラblogはどんな世代が見ているのかもわかりませんが…
✔️きらさん白髪染めしてないの？😲
✔️へな染め？🤔
✔️げ、年上なのに白髪少なすぎじゃない？無くない？😲
などなど、白髪のお話…よく会話に出るような気がしましてね
白髪ね、あるにはあります
前髪両サイド…こめかみ辺りは目につきますかね🤔
うねうねだしね⤵️
ま、しかしお年頃の割には無いのかなぁ？🤔で、豆知識を書いておこうかなと思いまして…
美髪のためには、黒い食材＆髪に栄養を与える「血（けつ）」を増やす食材を摂ることが大切です😃💡
別名”アンチエイジングの臓腑”とよばれる東洋医学での「腎（じん）」が弱ると髪に悪影響を与える場合がありますが、黒い食材は腎の働きを高めることが期待できます
美は、一晩では厳しいですからね⤵️日々、コツコツととりたい食材です。
腎を労わる黒い食材
海苔・黒胡麻・黒豆・黒米・黒豆納豆・黒きくらげ
血を補う食材
黒豆・ニンジン・ホウレンソウ・鮭・まぐろ・鯖・卵
↑これを考えると…
わたくし…黒豆納豆×焼き鮭…
この朝定食のような朝ごはん🍚が特に大好きなんですね🤭
とかいって、嫌いな食べ物ないのでねwww
基本何でも好きなんじゃ
(゜o゜)＼(-_-)
だからなのかなぁ？🤔と、最近思いました
ちゃんちゃん🤗
浮かれポンチのランキングぅ発表
🎉✨😆✨🎊
柏ぶらんぴじゃっと
リラクゼーションサロンw
リラクゼーションメニューも見れます👇
１日にお二人様までのマッサージご予約にします
【例えば午前お一人、午後にお一人】とか
【午後にお一人、夜もお一人】みたいな形で間をあけて行い、
もちろん✔️😷マスクの着用をし、
✔️常に手洗い、消毒、
✔️洗濯🌀👕
✔️４箇所の窓は常に空けており
✔️換気扇も回しっぱなしで空気の入れ換えを行ってます
✔️加湿も60%になるように調整してます💨
お問い合わせは、
とりこみ中ですと、電話に出れない場合があります🙇
ご迷惑をおかけいたしますが、留守電を残して頂くか、メールお問い合わせが助かります
①お名前 ②お電話番号③ご希望メニューを明記して④ご用件をお申し付けくださいね
柏市明原1-1-14-1F
bulan.pijat@jcom.home.ne.jp
～イベント情報～
★毎月10名限定しおる先生のタロットは柏ぶらんぴじゃっとで開催せず➰
タロット×アロマ×耳ツボ×ジビエ料理ランチテイクアウト
★2022/3/18(金)
しおる先生のタロット占いレッスン
19:00～21:00
★2022/3/26(土)魔法学校
しおる先生の魔法学校
２年生12:00～14:00
１年生14:30～16:30
３年生17:00～19:00
★2022/4/16(土)魔女集会
タロットガーデンイシスで開催の魔女集会オンラインセッションも可
これは２月の魔女集会🧙♀️🧙♀️🧙♀️🧙♀️タワー🗼🤭
その疲れは、体だけの疲れですか？
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