から早くも1ヶ月が経とうとしています。。。
とっても遅くなってしまいましたが、、、
改めまして明けましておめでとうございます✨
今年もよろしくお願いします^ ^
私事ですが、
昨年2019年は
『今年で痩せたいと思うことをやめる！！』
という目標を密かに掲げ、
その為にも年内に理想体重に！！！と
気持ちばかり気合を入れて過ごしたものの、、、
やはり気持ちだけでは、、
元旦と何も変わらないまま大晦日を迎えました。。。
ので！
今年、2020年の目標(のひとつ)は
『体温を上げる！！』にしました！
体温が上がれば痩せるでしょうし、免疫力もUP！そして痩せたいと思うストレスからも解放（笑）
いい事づくしです✨
その為にも、最近は牛蒡と生姜のスープを作って飲んだりしています^ ^
そして先日は今津留にある、中国茶のお店tulleで薬膳粥を食べました。
美味しかったし身体の中からあたたまる〜♪
しっかり休んで、あたためて、栄養とって、、
インフルエンザや風邪に負けない身体を作りたいですね♪ そしてついでに痩せたらいいなぁ
ちなみに...
K irakuのオイルでは 鳥 のアロマオイルが温活におすすめです^ ^
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今年も宜しくお願いしますの気持ちを込めて
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皆様にとって良い一年になりますように♪