アラフィフのパンチラはきついからな・・・

ストレッチ、筋トレ、マッサージ、減酒に務めるしかありませんな。。。

できてませんけど。。。

元旦レッスンの後、親族との会食で爆食しましたが中間時間はコーヒー0㌍で凌ぎましたことよ。。。

今の私に必要なもの。。。

克己心（こっきしん）・・・自分に打ち勝つ心のこと

この体重と体脂肪でアラフィフのパンチラ晒すつもりかい？？？

ドトールコーヒーショップ 藤沢南口店 （カフェ / 藤沢駅、石上駅）
昼総合点-