こんにちは、
山口・小郡・光 艶めきファスティングカウンセラーのきさきです
私ね、春って大好きなんです。
暖かくなって、
草花が芽吹いて
桜が風に舞って
動物たちも起き出してくる。
想像しただけで
わくわくしてきます。
そんな春は、
カラダも目覚めて
デトックスモードになるんですよ。
と言うのも、
気候が暖かくなると、
冬の寒さから
身を守るための体脂肪が
必要なくなりますね。
すると今度は
冬に溜めこんだ
脂肪や老廃物を
デトックスすることに
カラダのスイッチが
切り替わるのです
春の野草って
ちょっと苦味があるものが
多いですね。
あの苦味が
老廃物をお掃除してくれるのです。
旬の食材も、
カラダのしくみも
よくできているなーって思うのね。
でも、
それも知らなければ
食材にもカラダの変化にも
季節を感じることなく過ぎちゃう・・・。
今、
自分のカラダがどんな状態なのか。
どうすれば、体調も食欲も
コントロールできるのか。
食があなたのカラダに
どんな影響をもたらしているのか。
ちょっと考えるきっかけにもなると
いいな
残り１席です。
気になるあなたは
参加してくださいね
満席→増席 残り１席
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