キレイな人が元気とは限らない。でも、元気な人はキレイだ。

こんにちは、JFIA理事

ファスティングエキスパート

認定講師の山本静香です

何のCMだったか忘れたけれど

キレイな人が元気とは限らない

でも元気な人はキレイだ。

と言うのが耳に入って

『そうだよなぁ。』

と思う

私のところに

ファスティングに来られる方にも

『キレイになりたい』

『細くなりたい』

『自信を持ちたい』
という方も多くいらっしゃいます。

女性ですから

誰もがキレイでいたいと思うのは

自然なことですね


そんな方たちは

初め、自信なさ気に

声も弱々しい印象があります。

それが

艶めきファスティングを終えると

とっても明るく

燦々と照りつける太陽のような笑顔と

『わかった！わかったから！！』

と言いたくなるような

少し興奮したハイトーンボイスで

元気になって行くんです

そんな生徒さんたちの姿というのは

インストラクターとして

とっても嬉しいし、

元気をもらいます。

どうしてそんなに彼女たちが

明るく元気になるのかと言ったら

私が特別何をしたということはなく

無理難題を注文したということでも

ありません。

彼女たちはただただ忠実に

艶めきファスティングを

実践して

自らぐんぐんと

キレイになっていきました。

……ひとつだけ。

ひとつだけ必ずやってもらうのは

1週間後の自分がどうなりたいか

目標を立ててもらうことです。

それも具体的に。

体重を落としたい方には

マイナス何キロ…

とかではなく

ビジュアルで

好きな女優さんでも

昔のベスト体重の頃の

自分の姿でもいいので

こうなるんだ！と

具体的にイメージしてもらう。

すると、

それに沿った行動を起こすようになり

ファスティングが終わるころには

心も体も生まれ変わったように

軽くなっているんです。

そうすると

7日間やりきった達成感や

自信が喜びとなって

彼女たちの中に元々あった

本来の笑顔と元気が

水面超過で溢れ出てくるのです。

艶めきファスティングの大きな特徴は

表面的な艶だけでなく

達成感と自信が後押しして

チャレンジ精神や

外に向かって活動的になるなど

自分自身を好きになれるとうこと。

元気がキレイを

連れてくる

って、

こういうことなんじゃないかなって

生徒さんに教えてもらっています

私も元気にキレイになりたい！

という方は

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こちら

SHIZUKAでした！

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