おはよー✨☀️




あ❗

ようするに

成果を挙げたりやる気を出したりする方法の

ひとつに、「自分の努力の記録」を

残すことってありかな？

ズバリ～

記録するって、

モチベーションを維持するうえでとても

重要なポイントなんです

自分自身で、

あとから努力の痕跡を見返したときに、

俺って、私って、

自分はこんなにやってきたじゃないかってね👊

と感じて励みになるケース多々ありますから


すると～不思議に自信がわいてきて、

挫折を防止になるなる


さらに、努力の痕跡を残すって事は

本番で結果が出たあとの心のケアにも役立つん

ですよ❗

最悪～

惜しくも期待からほど遠い結果が出てしまった

とき、きっと残念な気持ちになり

努力しても無駄だった……とか

わたしには才能なんてない……

とやけっぱちになってしまうのでは

ないのでしょうか？


でも、自分がどんな努力をしていたのか？

どのようなアプローチをして

時間を割いてきたのかを記録に残しておけば、

どんな結果が出ても、

自分と冷静に向き合えるはずなのかも？


だから～


自分の努力が見えないと、

他人の努力や成果が気になってしまい

本来やるべきことから心が離れてしまうことが

起こりがちですよね❗

自分の努力を記録することって、

目標に向かってブレずに進んでいく

ヘルプにもなるはずかな？

あれ？




女子力磨きましょう✨💍✨

High girl power❤️



さてっと

掲示板が
にぎやかに
なってきたぞ～
なんだか～
楽しくなって
きた😀
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BY　こうぞう

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さぁ～2019年～後半戦

内臓改造と柔軟体操及び頭脳改造

目標だぁ～

内臓改造は、りんご酢

柔軟は股関節をマジ柔らかくする

頭脳改造はバリバリ読書📖👓