え？まだ始めてない？！今日も朝からスムージー♪

おはようございます*\(^o^)/*

今日はとても暖かいですね♪

汗だくで通学中でございますf^_^;笑

さてさて♪

今日も朝からスムージー！！

シェイカーがプロテインのやつとゆーのは

内緒でお願いします。笑

そんな僕たちの見方スムージー！！

最近では粉末タイプが当たり前のように

なっているみたいですね(°0°)‼、

やはり僕もそうだったのですが、粉末タイプ

は言われる通り粉なのでシェイクしても粉が

残ってしまう事ってあるんですよ‥笑

この前もそうでしたが、動画を載せたましよね？！

見てくれましたか(^○^)♪

その動画で作ったスムージー。

見た目はなんともなかったのですが

飲んでみると

ん？

粉の塊でございます。・゜・(ノД`)・゜・。

ですが今回はしっかり克服しましたよ！！

はい、まずシェイカーに粉を入れて‥

と、ストップ！！！

これでは僕と同じ過ちを犯してしまいます。

そうならない為に！！！

スムージーに入れる飲料の目安は

この前の記事でもお伝えしたように

200ml～300mlです♪

例えば、200mlで飲もうとしているのなら

まず、粉末を入れる前に！！

先に100mlほど飲料を入れましょう（＾ω＾）

そして粉末を入れたら残りの100mlを

シェイカーに入れてシェイク！！

これで粉が残る心配なし♪

是非参考にしてくださいね*\(^o^)/*

そして余談なのですが‥

昨日、先に飲料を入れたまではよかったのですが

そこから粉末を入れてさらに残りの飲料分を

入れるのつもりが、

粉末を入れてからシェイクしてしまってf^_^;

つまり、100mlしかいれていない状態で

振ってしまって笑

最終的に残り100ml入れ足したのですが

何かいまいちいつもと違うかな？と感じました笑

なのでみなさんも気をつけてください！

との事でお話ししました(｡-_-｡)笑

それでは今日も頑張っていきましょう*\(^o^)/*

栄養たっぷりスムージー♪

↑↑

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