こんにちはっ。
お元気ですか。
わたしは元気です。
さて、わたくしは年末年始が本当に大好きで、
クリスマスからの年末年始の流れが大好きで、
どうしてもたくさん食べてしまって
毎年1月はちょっとぽよん系なんですけど
なんと今年はすでに年末に、
人生最高体重くらいになるという
異例のスピードでぽよん系だったので
以前から興味のあった
プチ断食…ファスティングを
初めてやってみました！！！！😌🔥
(1月中旬ちょい前の話ですね)
本気の断食は怖いので
クレンズジュース？ジュースクレンズ？を飲むスタイルの
ファスティングです🍹🍹🍹
これがまあ、1日分がなかなかの値段ですので
予約した時点で腹がキマります。
とりあえず2日分挑戦しました🤲🏻🌈
前日は準備食をしまして
2日間🍹ジュースのみ
そして2日間回復食
まあまあ日数必要です🤲🏻
感想といたしましては…
『回復食つら』
です。
2日間、1日8本のジュースを飲むのは
意外と全然大丈夫で
なんならクレンズジュース美味しくて
『次のジュース何味かなあ〜💭』
って思いながら
一生ブラックリストを観るという
優雅な感じで過ごしてたんですけど
まーーーー回復食。
特に回復食2日目の朝。
わたしは今回ダイエット目的のファスティングだったから
おかゆすら遠ざけていたんですよ。
米も糖質じゃ！！！！
なんて思いながら
低カロリーな感じで
1日目はちまちま食べていたら
2日目、目が覚めたとき
お腹が空きすぎて全く動けなくて🥲🥲🥲🥲🥲🥲
お腹が空きすぎて手足が震えて🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲笑
昼は野菜スープを作る！
って思ってたんですけど
いやこれ野菜スープ作ってる間に死ぬ！！！！！
って思い
急いでグラノーラを速攻豆乳でふやかして飲み干しました。笑
危なかったわーーーー！！！！笑笑
みなさんももしプチ断食に挑戦する際は
いろいろと気をつけながら
しっかりとした知識で(まあわたしもネットで検索したやつだけど)
のぞみましょうね！！！！
ただ結果として
回復食後には
年末から2.6kg減ってました！🙏🏻✨
うれぴ。
そのおかげさまで
意気揚々と現場に向かえました。
よかったよかった。
なんかすごく
気持ち的にもすっきりするので
またタイミングを見て、
次は回復食マスター目指して、
やりたいなあと思います😌🙏🏻🔥