「運動する時間がない」
を理由に運動しないのはダメ
「30秒でも良いから継続する」
が確実に人生を変える鍵となる
昨日は雪掻きで
家に帰ってからぐったりしていたので
そんな事を理由に
ツイストボードやらなかった(笑)
今日は雪掻きで体が筋肉痛だけど
やらない理由は作らず
膝曲げツイスト頑張りましたよ
昨日のとある方のFacebookより
新潟県三条市の雪の降りかたと
長岡市の雪の降りかたの違いを
目の当たりにした瞬間がありました
三条市と長岡市
お互いそんなに離れているわけでもないのに
雪の降りかたの違いがハンパない！
新潟県恐るべし(笑)
今日の天候は？
と言いますと…
一晩でかなり積もりましたね
車のドアが凍ってて開かないし
かと言って車での移動は渋滞が凄いですし
歩いて目的地まで…
なんて思っても道路に歩くスペースすらないし
気温も低くて耳がとっても痛かったので
こんな時こそイヤーウォーマーが欲しいな
なんて思いましたよ
電線に雪が溜まって
電線が垂れ下がっていました
雪がたっぷりくっついた電線の下を歩きながら
上から電線に溜まった雪が
落ちて来ないことを祈りながら歩きました(笑)
すごく綺麗で励まされました
明日も早起きして雪掻きだな
おやすみなさーい
今回もありがとうございました
お勧め商品は
もちろんツイストボード！
初めは1分でも2分でも
無理なく続けられる範囲で頑張りましょう！
ツイストする前に息を目一杯吐いて
お腹をペチャンコにして
下っ腹とおへその辺りに力を入れて
そこからツイストスタートです！
私も初めは1分しか出来なかったのが
今では毎朝朝ごはんの前に5分やってます！
ツイストボード部への入部まってまーす！
まゆみさんはツイストボード部で
毎日頑張ってくれてます！
江野真由美 犬の美容師マユミ@xxmayuxx628
#ツイストボード部 のみなさんこんばんは！夜の部完了しましたー！今日はこれから地域のパトロールに行ってきますよー！ https://t.co/aPWaiMwgj7 #ツイストボード #ダイエット https://t.co/raCf9SsEDr
2017年08月23日 20:29
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まだまだ未熟なショップですが、お客様が笑顔になる素敵な商品をご紹介して参ります
