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着付け教室〜華(はな)〜松野明子
国家資格一級着付け技能士です。
【着物でお出かけ】デビューを手厚くサポート！《着物を着たい♡着物大好きさんの味方♪》として日々活動しています♪
【着物でお出かけ】の夢を叶えるお手伝い♪着付け教室〜華〜では季節ごとに【着物でお出かけ】を開催中♡
お1人ではお出かけが難しく感じる方や着物仲間がほしい方はぜひお仲間になりませんか？
北摂.箕面.北千里.千里中央を中心に、
自宅教室、出張教室、振袖・留袖・訪問着・卒業袴・男性着物・男性袴・成人袴・七五三・ゆかたなど出張着付け致します♪
お1人お1人に合わせたあなたの為の
オーダーメイドの着付けレッスン♪
オンライン・対面レッスン実施しています♡遠方の方、通うお時間の無い方にオススメ☆
FTPピラティスインストラクターとしても活動中です。
ご興味がございましたらお問い合わせ下さいませ♪
すべてのメニューはブログ記事の最後にあります♡ぜひご覧くださいね♪
【出張着付けとお稽古のお知らせ】
★2024年の卒業袴のお着付けのご依頼を
受け付けています☆
秋からすでにお申し込み頂いております。
お日にちが重なりやすいため
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★今年の卒業卒園式・入学入園式・七五三の訪問着の出張着付けも承っています。
★今年の七五三に向けて着付けのお稽古しませんか？訪問着と二重太鼓は今からなら間に合いますよ！
★ただいま体験お稽古を承っています♡
今日は節分ですね。
恵方巻きを作り家族で食べましたよ。
さて週末の金曜日は、みのお市民活動センターのピラティスレッスン
ビジター様がいらっしゃいました♡
毎回コンスタントにご参加されている方なので、少しハードなレッスンに。
ハードなメニューでもできればやっていただきますが、無理なら軽減法で行っていただくので、できなくても大丈夫
「できるかな〜？」と言いながらも
チャレンジしてくださいました。
下腹部の筋力が強いT様は
ダブルレッグストレートストレッチを
余裕でこなされていましたよ。
上腹部はまだ筋力が弱いので、
ローリングライクアボールを
お家でも練習して起き上がれるよう宿題に。
上半身だけ起き上がる腹筋は
お家でも時々自主練習されるそうです。
「先生を見習って家事の合間に思い出したら
身体を動かすようにしています。」
「足を伸ばしてストレッチしている姿が
それだけでお美しいので見習います。」
と仰っていました。
今までは身体をこまめに動かす事は
全く意識していなかったそうですが、
私のアドバイスで意識が変わったとのこと✨
意識改革のお手伝いができて嬉しいです！
ストレッチの姿も、身体を歪ませず正確に行うことによって効果が現れます。
正確なフォームもアドバイスいたしますね☆
シニアになると転倒が大きなケガに繋がるので、体幹の筋力を強化してバランス感覚のある身体を作っていきましょうね
着付け教室〜華〜のメニューは
ブログの最後にあります
ぜひご覧くださいね♡
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あなたのご希望に合わせた
オーダーメイドのレッスンです
式典にご出席を目標の方は
訪問着と袋帯をメインに。
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お出かけをしたい方は
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