こんにちは
『理想の私を叶える♡幸せチューニング』
ライフスタイルコーチ 齋藤清香です
GWいかがお過ごしでしたか？
一週間振りの投稿になってしまいました
TVをつけると緊急事態宣言関連のニュースで
なかなか重たい空気ですが・・・
またまた母の体調がすぐれなかったり
（今はもう元気です
）
明日が祖母の49日なのですが
お寺さんのスケジュールなど諸々の理由で
少し早めに5/3に法要をしたので
その準備や片付けでバタバタでした
ホッとしたのか疲れもあるのか
気温差も激しいのでアレルギーで
顔の肌荒れもひどくて痒いぃぃ～
なんだかあっという間に、この一週間過ぎていって
ビックリです
ここ数日、体調がすぐれないとか
色々な感情が溢れてモヤモヤしているとか
やりたいことがなかなか進まないとか
ありませんか？
今日の神戸も、どんより曇り空です
なんとなくテンションあがらない（笑）
連休中とか急な雷雨でしたが気候的にも
メンタルも体調もしんどい時期なんですって
だから昔から5月病とか言うんだね
こういう時期に大切なのは
頑張らないこと
ダラダラするもよし
出来なくてもよし
どんな自分にもＯＫを出すんです
絶対、責めないこと！
他の人が関わることで多大な迷惑を
かけてしまうのなら良くないですが
人は少なからず迷惑かけあって生きてるもの
だから自分の心の声をしっかりとキャッチして
休めるときにはしっかり休む。
無理しないで
頑張りすぎないことで
本来、自分が持っているパワーが湧いてくるので
休みたいときはしっかり休むのが良き良き
どんなときも
『私がどうありたいか』
これがとっても大事
緊急事態宣言が延長されようが
天気が悪かろうが
常に私がどうありたいかが
はっきりしてれば
周りの状況に振り回されないから
何があっても大丈夫！！
今、私の気分はどうかな？
自分の感情を常に意識していれば
ちゃんと自分で自分のご機嫌が取れるから
心地よい時間がどんどん増えていくよ
今日は、無性に掃除がしたいから
午後は自分の部屋の
フローリングでも拭こうかな
今夜は、いよいよ先日お伝えした
継続講座のお申込みを開始します
今夜、21時から募集開始します
6月スタートの募集は、
マンツーマンでみっちり対応させて頂きたいので
モニター価格
限定5名様です
お見逃しなく
では、また今夜