恐怖と向き合うときも　その奥に光がある



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夜中の1時、
悪夢をみた。
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長年たまっていた最後の恐怖を
見事に反映した内容。
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もう…。
いいホテル　泊まってたのに笑。
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でもね。
だからこそ　なんだよね。
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本当に意識が
根こそぎ変わるときって
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扁桃体(へんとうたい)がどれだけ
恐怖を感じてアドレナリンが流れ出すのだろう。
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意識が大きく変わるときは
これまでの生き方と変わるのだから
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安全パイにとどまって
生命の維持を果たしてきた
過去の歩き方、
レールを外れることを意味する。
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それを極端に　扁桃体は恐れる。
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新しい思考　新しい概念　新しい一歩
新しい扉を　なかなか許そうとしないのだ。
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身体は　でももう既に分かってる。
身体のほうが　先に察知しているの。
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あ　ここ行くと。
ここ過ぎると。
わたし　大きく変わる　ってね。
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だから怖い。
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死ぬほど　怖い。
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幸せになりたいといっておきながら
幸せになることを恐れるとは
まさにこのこと。
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扁桃体は両側頭部にある神経細胞。
原始的な爬虫類脳なの。
あなたの真の幸せは　二の次。
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生存者本能、生殖本能、闘争本能を
とにもかくにも大事にする。
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恐怖がやってきたときに思い出してみる。
このメカニズムを。
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ものすごい恐怖が立ち上がるときほど
チャンスだと。
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ヒントは『身体』
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身体は気持ちいいとこを知っている。
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身体はどうしたら心地よくなるかを知っている。
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身体に耳を澄まそう。
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脳は身体が導かせてゆけるから。
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脳って先立って計算しまくるから
さも
未来を先取りしてるような存在にみえるけど
　
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身体こそが実は先。
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予感をうけとったり　
未来のインスピレーションは
身体が受けとっている。
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とくに女性はね。
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身体が
美しい愛に満ちた未来を
連れてきてくれるの。
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わたし
この時の場合、身体の声は
『スパへ行きたい』だった。
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夜中の3時。
誰もいない
六本木のホテルスパで
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気がついたら5時まで
お風呂につかったり　空をみて
瞑想と呼吸をしてたら
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しだいに　なにかが満ちていく。
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身体って　すごい。
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身体って　
未来へと運ばせてくれる
尊い親友なの。
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条件も見た目も関係ない。
ご自身の身体と仲良くなろう。
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⁡ mahina makana
丹原尚美







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